我是如何做到连续日更30天的（）我是如何做到连续日更30天的？

从1月5日至2月4日春节期间，整整30天，每日完成一篇1200+的长文，这对于以往的“写作困难户”的我是一个极大的挑战。
因为加入优秀的读书营，还有对写作的兴趣，看到越来越多的小伙伴笔耕不断，甚至连续日更的，对他们是打心底的佩服。而自己却是从来没有想过可以挑战连续日更30天。

也是机缘巧合，开始了挑战连续日更30天，并顺利完成挑战，今天总结和回顾下这次艰难之旅，和大家分享几点比较受益的经验。

一、相约同伴。

【我是如何做到连续日更30天的（）】一个人可能可以走的快，可是一群人才能走的更远。

无意中看到小伙伴小小梨涡开始日更，心血来潮，鼓起勇气，和她约定挑战连续日更30天，这个在当时我还难以达成的一个目标。

刚开始的几天写的兴奋，每天开心写完发布在朋友圈，都能收获到一批小伙伴的点赞，评论甚至打赏。这样的及时反馈对于艰涩的写作之路是极大的鼓舞。

也有写到心绝的时候，没有素材，没有主题，没有故事，不知如何下笔，焦虑，狂躁，也曾想放弃。这时候同行小伙伴的一声鼓励和打气，内心告诉自己，放弃很容易，难的是折腾。

我不就是坚信生命在于折腾嘛，现在就是时候。于是，设置番茄钟，手机断网，静音，将手机扔的老远，开始集中思路重新思考当天的写作主题。

二、让自己被外界绑架。

和小小梨涡小伙伴的约定，如果我放弃了，丟的是在小小梨涡小伙伴心中我的形象。我觉得这样的约束还不够大。

于是，立马在朋友圈发布，我要挑战连续日更30天的任务，欢迎小伙伴们监督。朋友圈可近3000人，也就意味着自己在3000人面前许下承诺要日更，如果中途放弃，我的靠谱人设崩塌，自己绝对不能让自己面临这样的悲剧。

也就是自己被朋友圈绑架了，被自己的靠谱人设绑架了。

被绑架的后果就是，如果某天晚上朋友圈还没有更新当天文章，一定会收到热心小伙伴的提醒“可儿，你今天更文了吗？”

想到有这么多小伙伴的目光和监督，我有什么理由中途放弃呢，于是，唯有坚持。

三、先完成再完美。

当然，每天更文，也真的有无从下笔的时候，特别是年前几天，从暖和的深圳回到寒冷的江西老家，冻到手指不愿意伸出被窝。

怎么办？脑袋空空，手指也不想动，没带电脑，还只能在小小的手机屏幕上编辑。

“要不，算了吧，临近春节，大家也能理解的”，

“不行，都快坚持到最后了，这个时候放弃，多丢人呀”，脑袋里两个小人在打架。

不行，决不能放弃，最终还是理智占了上风。不知道写什么，那就利用微习惯，先写100个字先。想到什么，写什么，先完成再完美。

结果就是，一写就停不下来了，这就是微习惯的魅力。

所以，对于我们有长远收益的事情，比如读书，健身，写作，任务量大，可能会比较难开始。甚至会有畏难情绪，导致拖延症，迟迟不下笔。

最好的方法就是利用微习惯，从每天读1页书，做一个卷腹，写100字开始，先完成再完美。

这就是我挑战成功连续日更30天的一点经验分享，

找到同行的小伙伴相互监督；告知更多人，被外界绑架；先完成再完美。
希望今天的分享能对你有点启发。