首先照顾好自己
出差外地，小闺蜜说很想见我，晚上八点之后也要见面。
于是我们见面了，聊到晚上十点十分才分开。
我今天很高兴见到她，因为看到了她的变化和力量，看到了被“解绑”之后真正的她。
我们分享了一些看法：
【首先照顾好自己】我们需要照顾好自己，就如飞机上遇到紧急情况先给自己戴好氧气面罩在帮他人戴氧气面罩；
不给自己不合理的预期，比如，第一次做好一盘番茄炒鸡蛋后，就预期自己以后每次的番茄炒蛋都是美味，深圳预期自己成为大厨；
真实表达自己的感受和期望
…….
分开时，说“再见”后，我还大声对她喊：首先照顾好自己！
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