积极教养者联盟中期心得体会
还有一节课这期的旅程就结束了，是有想加课的欲望，因为稳定的团体让我感受到温暖，感受到对伙伴们的不舍，写到这意识到这是中期心得，因为都忘了交作业，所以到剩最后一节课才写，让我觉得已经有了末了的感受。
好的，回到主题上来，当初报课，想着近一两年的状态都不太好，有过几次一个人歇斯底里的哭泣，感觉到内在有很大的堵塞要被释放出来，但是哭完了也就哭完了，知道自己的状态，但没有行动去调整，想着女儿上一年级了，将会面临着承担一个小学生母亲的职责，我这样的状态是不行的，一直有这种焦虑，那段时间女儿对于学习会有烦躁情绪，我不知道如何帮助她，引导她，我想我真的需要帮助了，正巧一直关注徐老师的课程，积极教养者联盟吸引了我，想或许会讲些孩子的心理，有技巧应对孩子的各种情绪，就这样开启了这段旅程。
虽然自己学习过，但强大的旧有模式太顽固，我前两节课还是处于包裹状态，端着自己，就听得一些概念，想这些我都知道，我估计这次课程上也没啥大意义吧，期间也像徐老师表达过，当时徐老师说，如果有这样的认为，那大概也可能会没有意义吧，呜呜，有点失望，但好像就是在那节课上，译萱告诉我，打卡就当发泄，徐老师告诉我打卡要敞开，要觉察并说自己的感受，一开始看小伙伴们写自己鸡毛蒜皮还有点不屑，想，都是没学过的，艾玛，我以为我学习过，我了解，所以我打卡基本都是结论，我今天的状态是什么，我为什么有如此的状态，习惯分析，所以一直不能够更多的去接触自己的感受。后来，我试着去详细的回顾事情，然后真的能发现自己的感受，然后学习照顾自己的感受(这一点好像需要多做些，目前没有太多照顾自己感受，写这边的时候意识到了)，再就是得到释放，小伙伴们对我多了了解，这样彼此间的关系就走进了，就能够感受到大家的支持和在一起的温暖，所以现在对小伙伴们越发喜欢。
课程到中间段的时候真正的体会到对于跟徐老师的关系更加的走近了，开始也是处于旧有模式，期待老师的肯定和赞美，因此生出了对老师的不满情绪，后来一次课上老师对我的特别关注，让我有机会表达，有机会被看见，有机会真正的敞开，才让我卸下了一个架子，我是没有那么好，我来学习不是来表现自己的，正因为我不够好，我才要学习！从那以后，每次去上课的心境就不一样了，轻松，开心，舒服。
【积极教养者联盟中期心得体会】先感谢徐老师，小伙伴们！
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