历史钩沉6之张慕天的噩梦个案记录
这是几年前张慕天的一个个案记录，张慕天曾经写道：
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昨日下午课程结束， 立即奔赴广州北站搭高铁赶长沙， 只为今天中午和老师吃个午餐， 然后今天下午又从长沙赶飞北京， 现在终于回到家啦。 没有什么特定的议题和目的， 只因半年没见面了， 专门跑一趟长沙看一看老师。 这样的追师热情， 应该不亚于任何热恋中的情侣吧。
见面的开心喜悦自不必说， 还顺手蹭了一个个案。 简要记录如下：
张： 每年总有那么一两个晚上， 前天晚上又是噩梦不断， 没法睡觉。 奥修说， “恐惧是黑暗， 人们无法抗击或抹去黑暗， 因为黑暗本质上是不存在的， 而爱是光， 只有光才能照亮那个本不存在的黑暗”。 我理解这个梦是在提醒我要多活出连接和爱， 用爱充满， 自然便无恐惧。 请问老师， 我这样的理解对吗？
师： 你理解的没错。 不过，现在请你闭上眼睛， 进入那个梦， 深深地进入那个噩梦， 告诉我发生了什么？
张： 蟒蛇在我的床上， 就在我身边， 随时可能会攻击我， 我整个人一动不敢动， 完全僵住， 完全被惊恐淹没。
师： 你对蟒蛇说： “如果你要杀我， 我同意”。
张（对蟒蛇）： 如果你要杀我， 我同意。 （说完后， 跟随老师做了一个深呼吸）
师： 继续待在那个情景和感受的里面待一会儿...... 告诉我现在你的感觉如何？ 蟒蛇又在干嘛？
张： 同意了自己可以被杀， 现在我大大地放松了， 虽然还是残留有一点点的恐惧。 蟒蛇似乎下了床， 在忙乎它自己的事儿了。
师：请对蟒蛇说： “谢谢你提醒我生命无常， 死亡是必然的， 随时可能会来”。
张（对蟒蛇）：谢谢你提醒我生命无常， 死亡是必然的， 随时可能会来。 （说完后，跟随老师又做了一个深呼吸）
师：现在你的感觉如何？ 蟒蛇又有什么变化吗？
张：我更加放松了， 蟒蛇似乎是我的朋友， 在提醒我要好好地珍惜当下，活出生命， 享受生命。 蟒蛇爬出门去啦， 哈哈。
师： 非常好。 到这里， 就够啦。 咱们继续享受美食吧。
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自从老师给张慕天做过这个梦个案之后， 慕天就再也没有做过关于蟒蛇的噩梦了， 这几年以来也都没再做过什么严重影响张慕天睡眠的梦了。张慕天自己也曾套用了老师的这个手法， 支持过好多位朋友的噩梦个案，极简易用，屡试不爽。
郭维祥
2020年7月25日
【历史钩沉6之张慕天的噩梦个案记录】（本文属于公开发表的文章， 欢迎署名转发）
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