提升注意力管理，摆脱低效、混乱、拖延状态！
【提升注意力管理，摆脱低效、混乱、拖延状态！】职场中，不论你是管理者还是员工，衡量工作绩效的唯一标准就是结果。
除简单的操作工人以外，不论是管人还是管事，只要是参与到公司管理的人员都可称之为管理者，管理者实质上就是知识工作者。
知识工作者最大的特征就是运用知识解决各种各样的问题，最终达成工作目标。
管理者既要思考战略战术，又要躬身入局实施具体措施；按照“”要事第一”的原则，制定战略方针是管理者第一要务，需要集中脑力深度思考。
可是，在当下信息爆炸的社会，微信、邮件、视频各种干扰，专注已然变成了稀缺的能力，深度工作成了难以践行的理论。
很多人认为低效率、混乱、拖延一定是时间管理方面存在着问题，其实，本质原因是注意力缺失的问题。
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timg (4).jpg 01流量时代，注意力成为商家必争资源
曾经，微信是最便捷的信息传输工具，如今，微信商业生态拓展的同时也将我们的时间切割成碎片化，“朋友圈”、“公众号”、“微信群聊”撕扯着我们的注意力。
拿起手机查看信息这一个动作往往会引发一系列的连锁反应：十几条APP推送的信息需要清除，遇到热点新闻，还要点开看一看，看完信息后，可能会再刷两条抖音。
昨天，我同时被几个同事拉入群里，目的是帮忙在“某多”购物APP上砍价，考虑到同事关系，也不好意思置之不理。
于是，麻木的开始下载APP,切换不同群，挨个点击，然后再卸载，等扮演完帮忙团角色后，已到下班时间，自己手上的工作还有很多没有做完。
就这样，一天中注意力集中的黄金时段，被各种商家推销文案抢占。当你回过神来才发现已经无法再集中注意力，之前酝酿的思路已被打乱。
总有不同的事和不同的人在损耗着你宝贵的时间，如果能掌握好自己的注意力，选择对吸引你注意力的事和人说“不”，集中能量，解决重要的事才会有高效的表现。
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02注意力决定你是2/8法则的“2”还是“8”
1995年9月旧金山举行过一次会议，聚集了全球500多位政治经济领袖各大顶尖企业的董事长。
与会者一致认为随着全球化的推进会加剧贫富差距是财富集中在全球20%的人手中，而另外80%的人则被边缘化80%的人和20%精英之间的冲突。
如何消解这80%的人口不满情绪转移他们的注意力呢？
当时的布尔津斯基认为唯一的方法是让80%的人安于为他们量身打造的娱乐世界里慢慢丧失热情和抗争欲望，在不久的将来失去自主思考和判断的能力，最终他们会希望媒体为他们进行思考并作出判断，这就是闻名遐迩的战略游戏。
集中报道，无休止的口水战，纠纷冲突等等，让大众将多余的精力发泄出来，娱乐新闻明星花边，家长里短，以及偶像剧。
大众化娱乐产业，让大众沉溺于享乐和安逸中，从而丧失上进心和深度。
如果将注意力集中在认知提升、健康管理方面，多做长半衰、高收益的事情，打破“战略游戏”的套路，才能掌控自己的未来。
注意力就像黑暗中道路上的一座灯塔，它会让你无视周遭黑暗，排除泥泞的干扰，吸引着你的身体直奔目标。
03注意力在哪，时间才能作用在哪
老话说：“你的时间用在哪里，就会收获在哪里”。
曾经我是一个资深车迷，只要是跑在路上的车，不论大的、小的，我基本都能说出品牌和生产厂家，并且可以报出大致价格。
很多同事都觉得我对车很有悟性，实际上是我长期浸泡于各种汽车网站才形成的这个能力；因为喜欢车，所以，把大部分的业余时间都花在了汽车研究上面。
后来，我决心卸载汽车APP ，避免和朋友谈论关于汽车的事情，目的是为了将工作之余的注意力转移到阅读和写作上面，期待在时间管理领域有所收获。
书架上的书放错了，可以重新摆回原位；今天看完了这本书，明天可以再看一遍；而时间过了就过了，再也找不回来。
我们无法掌控时间，只有注意力是我们可以控制的。
商业世界成功人士的两个小时能抵得上普通人一整天的工作效益，不然为什么大家都是24小时赚到的钱，完全不在一个量级。
如果仔细观察那些成功人士每天都在关注些什么，你会发现他们不专注抖音、游戏、明星八卦，他们将注意力集中在工作、健身、提升自我能力方面。
注意力就像一张网你撒在哪里，你就会在哪里捕捉到你想要的东西。
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