让自己重新找回状态的一点计划
1.十点以后停止进食和健身
2.列出自己的近期目标中期目标与远期目标
3.根据目标针对相应的计划合理规划时间。确保制定的规划简单好执行
4.列出自己的困惑，针对这些困惑写出自己认为可行的解决方法
【让自己重新找回状态的一点计划】5.为了确保有效地执行计划，适当地制定一些小规则奖励自己
推荐阅读
- 尽力
- 牛人进化+|牛人进化+ 按自己的意愿过一生
- 诗歌:|诗歌: 《让我们举起世界杯，干了！》
- 别怪生活，自己作的！
- 我们重新了解付费。
- 微习惯复盘
- 放下心中的偶像包袱吧
- 靈魂裡有香氣的人
- 改变自己，先从自我反思开始
- 研学让生活更美好