太极车第四周～20190304～0310
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图片发自App 【太极车第四周～20190304～0310】
锻炼第四周，规律锻炼。锻炼的时间从初定时的30分钟渐渐过渡到听到那句悦耳的“少侠你真棒”就自然结束，很是愉悦。
这周开始觉察到锻炼时右肩胛发酸，大椎那块发寒，昨日锻炼时大椎那块开始回暖，右肩胛发酸减弱。就是整个人没有前二周轻盈，不够通畅，期待进步。
全家集体锻炼，继续。算算还有几天就满月，简单而愉快。
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