工作压力
【工作压力】压力不一定是坏事儿。它有负面作用,也有正面作用。
如果把压力值看成横坐标,把个人表现看成纵坐标,那么:
个人表现会随着压力的增大而增大。当个人表现到达一个高点时,则会随着压力的增大而降低。
也就是说,一定的压力其实是进步的好东西,但当压力到达某个临界值时,则会产生负面影响。
总结为一句话:
压力过小,人不会进步;压力过大,人会被压垮。
也就是说,达到个人承受临界值的压力,是最理想的。
因此,在平时的工作中,压力过小时,要给自己寻求新的挑战;压力过大时,要学会给自己减负,适当调节。
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