红茶是大家熟悉的一种饮品 ， 在平时很多人都会喜欢喝红茶 ， 这对我们健康来说也是有帮助的 ， 大家可以通过红茶来帮助养生 ， 这样对我们健康是非常有好处的 ， 而且大家还可以通过红茶来帮助提神养胃 ， 不过我们服用红茶也存在一定危害 ， 下面就让我们一起看看吧 。
对于红茶来说 ， 我们服用的时候需要小心危害才行 ， 首先对红茶来说 ， 这是不宜放凉饮用的 ， 否则会影响红茶的效果 ， 不仅达不到暖胃效果 ， 而且如果放得太久 ， 那样茶叶的营养价值会有所降低 ， 而且还很容易诱发腹泄 ， 这样不但没有办法发挥出红茶的功效 ， 反而容易因为红茶影响肠胃健康 。
现在很多人在喝红茶的时候 ， 都会喜欢往里面加糖 ， 其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺 ， 加快消化液的分泌 ， 从而达到促进消化效果 ， 如果往茶里加糖 ， 那样会抑制消化和清热效果 ， 在一般情况下 ， 红茶还是不适宜配合着糖来喝 ， 否则也是容易对我们肠胃健康造成影响的 ， 这同样是大家不希望看到的情况了 ， 所以我们服用红茶的时候要小心这样的情况才行 。同时大家在晚上的时候喝红茶时要少放茶叶 ， 忌饮浓的红茶 ， 以免太过于兴奋而睡不着 。而且服用红茶的时候 ， 一定要避免空腹喝茶 ， 否则很容易人伤身 ， 还会抑制胃液的分泌 ， 妨碍消化 ， 严重的还可能会出现疾病 ， 对大家健康影响比较大 。
红茶是大家比较熟悉的一种养生饮品 ， 我们服用红茶对健康是有好处的 ， 但是我们不能盲目的去喝红茶 ， 上面介绍了红茶的一些情况 ， 我们应该避免盲目喝红茶才健康 ， 否则我们容易因为这样的情况影响健康 ， 这样就得不偿失了 。
【服用红茶小心危害 这些情况要小心】
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