三友慧·健康美丽荟单方精油——女性健康
三友慧·健康美丽荟单方精油——女性健康
抗衰老
许多30多岁甚至20多岁的现代女性正在寻求更全面的方法来缓解衰老的迹象。从40岁开始，减少皮肤上的皱纹会成为最重要的美容功课。
【三友慧·健康美丽荟单方精油——女性健康】树脂的精油，如乳香，没药和榄香脂，可以用你最喜欢的载体油稀释并涂在脸上。众所周知，这些精油有助于减少疤痕的出现，并有助于平衡皮脂，即体内的天然油脂。天竺葵和依兰也是帮助肌肤补充水分的绝佳选择，有助于你的肤色比以前更柔顺。
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天竺葵单方精油
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依兰单方精油 皮肤健康
激素的变化会从青春期到绝经期影响着皮肤。痤疮是最常见的皮肤问题之一，促使女性寻求自然的方式来支持皮肤健康。
在天然载体油如葡萄籽或山茶花中适当稀释后，茶树等精油可用于在载体油中帮助消炎杀菌，薰衣草也是支持健康皮肤的绝佳选择
薰衣草：薰衣草非常适合皮肤和头发，在你最喜欢的载体油中添加几滴，并将混合物按摩到头部，这是帮助舒缓紧张的方式。当添加到天然清洁剂和保湿剂中时，薰衣草可以帮助保持皮肤柔软，滋润和清透。对于头皮，2％稀释的薰衣草是最安全的，但对于面部应用，建议稀释1％。
茶树：有这么多畅销的美容产品含有茶树的原因是它有效。茶树精油对皮肤非常好。它可以帮助保持毛孔清洁，防止痤疮。当以1-2％稀释度和沐浴露一起使用时，它也能很好地抵抗体味，并且可以帮助保持足部健康。
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茶树单方精油 荷尔蒙平衡
雌激素，黄体酮等激素自然地存在于每个女性的身体中。这些化学物质不断波动，特别是在青春期和怀孕等过程中。
通过了解女性荷尔蒙如何影响你的皮肤，体重，你可以选择合适的精油来帮助你应对不愉快的症状，并支持更平衡的生活方式。你还可以使用自己喜欢的香气来提高自尊和自信心。
最常见的激素平衡精油是天竺葵精油，还有鼠尾草精油。
月经期间
月经是女性健康的标志。对于一些人来说，这也可能是每月带来的不便的时候。有几种精油可以帮助支持月经健康，并在经历情绪波动时促进和平感。
不论哪种不适下都可以使用的是天竺葵精油，玫瑰精油，它们能很好的调节激素平衡。月经量过大的时候，常使用的是丝柏精油，月经过少或痛经的时候，可以尝试使用通经的薰衣草精油。
减肥辅助剂
女性的身体是独特的，因为她们的身体储存的脂肪多于男性。增加每日压力和生命事件，如怀孕或更年期，减肥可能比你最初意识到的更困难。
如果你正在尝试正确饮食并经常运动，但仍然觉得你需要取得进步，你可能想知道精油是否可以帮助你减肥。虽然没有神奇的治疗方法可以减轻体重，但是有些精油可以帮助你减肥。比如，葡萄柚精油，生姜精油，肉桂精油。
尝试在精油扩散器中每100 mL水中加入2-3滴精油。嗅到整个房间的香气有助于促进放松的心态，从而使睡眠更舒适，获得更多休息可能会给你额外的提升，开始新的锻炼方案。它也可能有助于提高你的警觉感，这可以帮助你通过挑战性的练习。当与载体油结合并涂抹在手腕或颈后部时，一些嗅觉可以帮助你在紧张的一天后更放松。
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肉桂单方精油
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姜单方精油 缓解压力
1996年，一项研究确定，75-90％的医疗保健就诊是由于与压力有关的健康问题。压力导致高血压，心脏病，焦虑和抑郁。
佛手柑和薰衣草是减少压力和提升情绪的最爱。减轻压力有助于我们成为更好的自己。当我们能够放松时，可以更好地享受与我们所爱的人的关系。
用你最喜欢的载体油稀释，然后在你的身体上按摩，以帮助舒缓你的感官。
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