D037+7组蝈蝈+《被讨厌的勇气》读书笔记
第二夜 一切烦恼都来自人际关系昨天的问题今天有了答案。为什么哲人说青年自己选择了不幸的境地，认为不幸对他而言是善？因为青年害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤，于是只看自己的缺点、厌恶自我、不与人发生关联，这样在遭受拒绝时可以自我安慰：因为这些缺点才会被拒绝，只要没有这些缺点会很讨人喜欢。所以，保持满是缺点的自己，对青年来说是一种善，也就是有好处。
答案很惊人，看到了自己的影子。因为害怕在人际交往中被拒绝，害怕受伤，所以给自己划一个圈，就像孙悟空跟唐僧说的：呆在这个圈里你很安全，走出这个圈妖怪就能来吃你。却不知，可怕的妖怪来自自己的内心。
因为，自卑感来自主观的臆造。
哲人身高155厘米，这样的身高若论资排辈怕是要排到末等“残疾”了。但是，听听哲人怎么说“问题在于我如何看待这种身高以及赋予它什么样的价值”，再听听他朋友怎么说“长高干什么呢？你可是有让人感觉轻松的本事啊！”所以，价值如何，在于从什么角度去看，在于主观解释。钻石的价格很昂贵，但是换种角度看，这类东西也不过是石块而已。
因此哲人身高155却丝毫没有自卑感，自卑感恐怕人人都有，那么自卑感有没有好处呢？有！自卑感“是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激”，只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。不与他人竞争，只与自己比较，超越昨天的自己，向着在明天理想的自己不断朝前迈进。
说到这里我深有感触。小朋友的身体条件先天弱一些，和小伙伴一起玩总是跑最后一个。在他两岁的时候他又是跑了最后一个，他很生气，边哭边拉着别的孩子不让跑到他前面，我抱着他等他平静下来之后告诉他“每个人跑步的速度都不一样，有的快有的慢，我们不要跟别人比，我们和自己比”，小朋友很奇怪“和自己怎么比？”我告诉他“和你自己比。你有没有比昨天跑的更快一点？有，那就为自己欢呼。如果没有，那就给自己加油，多锻炼，争取明天跑的更快一点。跑的比自己快的小朋友不要拉住不让跑，你可以送给他们一个大拇指告诉他们真棒。”小朋友破涕为笑。之后很长一段时间都是这样，为别的孩子鼓掌，为自己加油，欢笑着。
在生活中，难免会心存比较，人与人之间存在竞争，我有时候也会，但是这种感觉很不好，总是觉得自己不够好，很挫败。然后呢？心里的面目只怕已经要扭曲了。我常常以告诉小朋友的话自省，不要和别人比，只和自己比。觉得自己不够好那就努力啊，觉得怎么好就向着那个方向走啊。即便走的慢，也好过停在原地怨天尤人，那样只会让自己面目全非。
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