【雪樵闲话】每天打篮球
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每天打篮球
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今年两次牙疼，上一次是隐隐作疼。前天晚上，疼的一眼未合，感觉生无可恋。牙疼连着神经疼，半个脑袋都在疼。
生老病死，成住坏空，都是自然现象，都 避免不了，迟早要面对。
【【雪樵闲话】每天打篮球】有两件事必须要提上日程，一是锻炼，从身体，从物质，从硬件层面强化 ，建设 ，延缓衰老，要动。
二是静坐，从心灵，从精神，从软件，从理论层面学习，践行，有认知，有结果，要静。
身心高度统一。
昨天从黄羊河农场出来，去了荣华颐养院，打了一个多小时篮球，出了很多 汗。
我们几个说好了每天都要去玩，最好每天都能玩，锻炼身体应该是以后生活中最重要的事，没有之一。
有几个问题，一是太远，要开车20多分钟，二太耗费时间，每天最少要三个小时。
分析一下这两个问题，20几分钟，在我们浪费掉的时间里根本算不了什么，唯一需要考虑的是每天20多块钱的油钱，如果摊到每个人身上也就开八块钱，加上饭钱，天天打篮球，也就一千多块钱，拿一千多块钱换健康，太划算了。
还有每天三个小时，就当不要刷手机，看电视，这些时间总会被浪费掉的，不如花在锻炼身体上。、
值。
干。
2021-04-09
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