睡眠|睡觉时，手机要放多远？总把手机放床头，有什么后果？告诉你答案
手机是科技发展的产物，手机的几乎可以满足的一切需求，现代人把手机比钱看得还重要，一天24小时不离手机，生活的压力已经很大，就连手机电量不足，都能造成焦虑，可想而知，手机在人们眼里的重要性 。
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长时间接触手机，不少人提出这样一个问题，会不会造成辐射对人体产生伤害 。尤其是在夜晚睡觉，能不能放床头，若是放在床头会产生什么样的危害?那睡觉的时间，手机距离人体多远比较合适，接下来，就跟大家探讨一下这个问题 。
【睡眠|睡觉时，手机要放多远？总把手机放床头，有什么后果？告诉你答案】手机电子产品是存在一定的辐射，但这种辐射对人体伤害不大，一般辐射分为两种，一种是电离辐射，另一种是非电离辐射，我们常见的X光拍片、CT照射属于电离辐射，对身体虽然不好，但放心，体检剂量较小，而且也不是天天体检，几乎没有危害 。
而手机、电脑、电视机等都属于非电离辐射，对身体伤害更是微不足道，所以大家放心 。虽然伤害微小，但因为是长时间的，所以睡觉时也不要放在床头，最好放在手摸不到的地方 。
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总把手机放床前头会有什么后果?
手机辐射不会对身体造成伤害，但人们对手机的依赖，确实是一种威胁，放床头，不自觉就会拿起手机玩两把，有的人玩手机到凌晨，甚至一个晚上，严重影响人的睡眠，长期玩手机不睡觉，人体无法承受那么大压力，便会崩溃 。
睡觉玩手机，造成的睡眠质量问题，睡眠不足，人体抵抗力便会下降，造成各种问题上身，第二天无精打采，打瞌睡，还会影响工作效率 。
手机屏幕灯光会对身体产生危害，尤其是晚上睡觉关灯玩手机，长时间关灯玩手机，造成眼睛疲惫、酸痛，流眼泪，用眼过度就会造成视力下降，尤其是青少年，眼睛处于发育阶段，关灯玩手机，不仅是视力下降，还会造成弱视或者斜视 。
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不仅如此晚上玩手机，容易造成脸部黑色素沉淀，造成长斑、黑眼圈等皮肤问题，长时间下去肌肤状态越来越差，整个人看上去非常憔悴，没精神，还会造成肌肤衰老 。
睡前玩手机还伤害人的颈椎，一直躺着玩手机，肩椎颈得不到力量支撑，造成肩颈负重，而且长时间姿势不动，还容易造成颈椎问题，直接影响人日常生活 。
所以明白为什么不能放床头了吧，床头是伸手就能拿到，手机强大的功能，太吸引人了，手机本身不会对身体产生危害，但长时间玩手机便会造成人体伤害，不少人还喜欢一边充电一边玩手机，千万别这么做，就有新闻报道，手机充电爆炸，为了生命健康，睡觉前，把手机放到人手拿不到的地方最好 。
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