早上去市场购买了一些淀粉，用来勾芡食用，而一不小心放多了淀粉，那么淀粉吃多了有什么危害？
【淀粉吃多了有什么危害】血糖升高
淀粉被人体食用之后，会在体内被转化为糖类 ， 而食用淀粉过多的话，会使人体血糖升高，对自身健康不利 ， 特别是本身血糖较高的人群 。
胃不适
淀粉中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等大分子物质，人体食用过多的话，会增加肠胃负担，不利于身体的消化与吸收，可能会出现腹胀、便秘、腹痛等胃不适情况 。
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