肥胖|男人总是胖肚子，女人却胖这里……男女的胖到底区别在哪？
胖 ， 这个字对很多人都不友好 。尤其是人到中年 ， 更是很难避免肥胖 。对于胖 ， 每个人都是有苦难言 。
漂亮好看的衣服不能穿 ， 喜欢吃的东西不能放肆吃 ， 甚至连多睡一会都害怕自己会长胖...但不知道你发现没有 ， 不同年龄、不同性别的人 ， 在胖这个问题上也会有所区分 。
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就比如 ， 男性的胖一般表现在肚子上；女性的胖则表现在腿部和臀部 。在医学界 ， 以腹部肥胖为主的 ， 被定义为苹果型肥胖 。而如果下身肥胖为主 ， 则叫做梨型肥胖 。一般 ， 男性基本就是苹果型肥胖 ， 女性则是梨型肥胖 。
为什么会出现这种区别呢？男性的苹果型肥胖 ， 其实和生活方式有着很大的关系 ， 比如暴饮暴食、运动少等 。女性的梨型肥胖 ， 则更多的和激素有关 。
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说直白点 ， 男性的胖基本上都是因为懒~女性的胖 ， 则更多的是无法避免的激素有关 。
当然 ， 衡量胖的唯一标准不是体重 。下面这些重要指标也是能够反映我们的身体健康状况的！
腰围
中国成年人正常腰围标准：
成人男性腰围 ＜ 85cm
成人女性腰围 ＜ 80cm
腰围可以明确反映出腹部脂肪的囤积程度 ， 超过正常标准就是「腹型肥胖」的表现 ， 患心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的危险将大大增加 。
体温
正常体温标准：36.2~37.2℃
大多数人的体温在一天中都会有所变化：早上低一些 ， 晚上高一些
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饮食、运动、情绪等因素也会使体温波动 。一般这个波动范围在1℃内 ， 都还算正常 。如果长期低热或者吃药后3天不退烧 ， 就需要去医院查明原因 。
心率
正常心跳：60-100次/分钟
每个人的心跳速率不尽相同 ， 排除心情等外界因素干扰 ， 通常情况下 ， 运动员的心跳比普通人更慢一些 ， 而年轻人心跳比老年人慢 ， 男性心跳比女性慢 。只要在正常的心率范围内 ， 都不必担心 。
血红蛋白
正常血红蛋白标准：男性120~160g/L女性110~150g/L
血红蛋白可以判断是否贫血：90~110 g/L属于轻度贫血；60~90 g/L属于中度贫血；30~60 g/L属于重度贫血 。
【肥胖|男人总是胖肚子，女人却胖这里……男女的胖到底区别在哪？】想要减肥或者有个健康的身体 ， 最根本的还是张开嘴、迈开腿 。千万不要妄图通过药物来实现 ， 是药三分毒 ， 不要因小失大！
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