肥胖|人为什么要吃饭？吃饭过量和不吃有什么后果，你知道吗？
俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌 。我们人首先生下来就是需要吃东西的，吃东西这件事情不仅仅是为了补充我们身体的能量，毫不夸张的说，有很多人的梦想就是吃，为了能够吃到各式各样的好吃的东西，美味的东西而努力生活着，努力着，奋斗着 。甚至有些人会为了吃而去当一个美食家，去鉴别更多更美好的食物，因为吃能够给人们带来快乐，分泌更多的多巴胺，所谓多巴胺，也就是快乐指数，当一个人的快乐指数增加的时候，那个人就会变得更加轻松愉悦，做什么事情都能够效率加倍，达到一个事半功倍的效果 。
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因为食物本身就是给我们人体提供能量的一种物质，也正是因为食物的美味才会导致肥胖的产生，毕竟一种东西好吃，那么没有自律性的人也就不会克制、还会没有节制的去吃，那么慢慢的这个人的体型就会越来越胖，所以说，人吃饭不仅仅是为了吃，也更是为了美食和自己的健康 。有太多太多的例子可以说明：
长时间不吃早餐以及三餐不规律的人是很容易产生胃病的，那么产生了疾病就得另外花钱，花时间、花精力去治疗这个病种，那么给自己的身心包括金钱方面都带来了一定的影响，但是没有节制的去吃任何食物的话，会导致人的肥胖，肥胖又能够引发很多的慢性疾病，这也就使得食物给人们带来的坏处增加了 。
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可是食物真的是百害而无一利的吗？
并不是这样的，食物其实带来的好处有很多，美食能够给人带来快乐，健康的饮食也能够给人们的身体带来健康，现在都倡导健康的生活方式，那么健康的生活方式就包括了：健康的饮食以及运动，健康的饮食也就是规律饮食，包括食物多样性的选择，很多商家都会将时间精力以及自己的想法创意都花费在食物上，就像减脂餐，使得越来越多的人可以通过吃来保持自己的身材，所以人们吃东西不仅仅是为了吃，更是为了自己的健康着想，总而言之，这两者是相互依存，也是互补的 。
【肥胖|人为什么要吃饭？吃饭过量和不吃有什么后果，你知道吗？】
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