孩子|打针大哭时，孩子的大脑会发生什么变化？( 二 )
也就是说 4 岁的兮兮，她的探测器足够敏感，但她的瞭望塔还经验不足 。
她只能感应到危险，但还不能清晰地辨别出眼前打针这件事儿，是确实危险，还是没什么大不了 。
因此，兮兮会紧张恐惧到大哭，也是自然而然的了 。
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图片来源：站酷海洛
第二，影响毛坯变精装的因素就是父母的「装修技巧」了 。
大家要明白，情绪管理是一个习得并通过练习不断提高的能力 。而孩子习得的对象，通常是父母在处理情绪事件时的表现，和父母是如何看待消极情绪的 。
一个总是着急否定孩子消极情绪的父母，一定会在孩子理智脑的装修过程中留下这款「装修风格」，并进而影响到孩子形成自己的情绪认知和表达策略 。
更好的方法是，如果我们能够在做一件事情之前，花一点点时间如实地告诉孩子接下来会发生什么，其实就会好很多 。
比如「等一下这个护士小姐姐要帮你抽血，她会拿一个棉球先擦擦你的手指，你的手指会感到有点凉凉的，接下来她会用一个针刺你一下，这时你会有一点疼，就像被小蚊子叮了一下… … 」
这样孩子就明白原来是这样的一种感觉啊，我知道接下来会发生什么，那我就不是失控的了 。
此时已经可以有效地安抚孩子了，因为大家未雨绸缪，提前消除了孩子紧张、恐惧的源头 。
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在这个基础上，如果还能再给孩子一点点自主权：「你是想让护士小姐姐扎你左边的手指还是右边的呢？」
那恭喜您，您已经跻身为情绪管理大师了 。
本文经由美国心理科学协会会员 叶壮 审核
监制：momo
排版：芋头
题图来源：站酷海洛
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