急性酒精中毒|每顿都喝一些白酒，只要保证不醉就不会产生健康危害？辟谣！( 二 )
如上所述，酒精对身体的生理影响就包括大量喝酒的急性影响，也包括长期的累积效应 。
由于酒精是体内最自由的小分子，可以达到身体每一个有水分子存在的空间，包括每一个细胞 。
并且，酒精可以通过多种机制干扰身体的神经、内分泌，以及各种代谢过程 。
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比如，酒精可以兴奋交感神经，造成血压升高，心率加快，增加房颤等心律失常，酒精性心肌病，以及其他心脏病风险 。
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酒精主要在肝脏代谢，代谢所涉及的微粒体酶也是其他很多药物和有害物质的代谢酶，酒精与这些物质之间就会存在相互干扰，就可能产生可能意想不到的危害；研究已知，即使是少量喝酒，也会造成肝脏损害 。
酒精性肝脏损害是喝酒导致死亡的首要因素 。
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众所周知，酒精分解的第一和中间产物是乙醛；而乙醛是一种就有高度毒性的化合物，可以产生包括致癌等多种健康危害；研究已知，即使少量喝酒都可能增加口咽部和食道癌，乳腺癌等风险 。
酒精代谢中还会产生自由氧，以及其他有毒有害产物，同样会在系列了健康危害 。
酒精代谢过程还可以消耗大量ATP分子，显著增加尿酸的产生 。
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已知尿酸升高不仅会导致痛风，还与胰岛素抵抗和代谢综合症，肥胖，糖尿病，高血压，肾脏损害，以及非酒精性脂肪肝疾病相关 。
长期大量喝酒，对脑不仅存在急性功能抑制，还会造成系列严重生理和代谢损害，包括酒精性脑病等 。
总之，酒精，不管是大量还是少量，都可以通过现在还没有完全搞清楚的各种机制造成几乎涉及全身组织器官的生理性损害 。
在这里，我们就不再一一列举，简单起见，我们不妨直接搬用美国CDC最新的有关饮酒造成死亡的报告结果：
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2011年到2015年5年间，美国每年死于过量喝酒的人数平均为93296人，平均到每天死亡255人 。
5年间因过量喝酒导致的累积潜在寿命损失（YPLL）高达270万人年，平均到每一位死者为29年 。
也就是说，2011年到2015年间，美国每天有255人因过量喝酒而“喝死”，平均每个人减寿29年 。
具体来说：
美国每年有51078（54.7％）人死于过量喝酒引起的慢性疾病 。
其中，死于酒精性肝病的人数最多，每年有18164人，肝硬化9801人；
酒精依赖症4258人，高血压3584人，冠心病3537人，酗酒2591人，
肝癌1609人，缺血性中风938+出血性中风342人，
结肠癌996人，口咽癌909人，女性乳腺癌584人，食道癌494人，
以及其他慢性疾病若干人 。
每年有42218人（45.2%）人死于过量喝酒引起的急性伤害和疾病 。
其中，每年死于过量喝酒相关的中毒（非酒精性）11839人，自杀9899人，
道路交通事故7092人，刑事杀人5306人，跌落伤2645人，
酒精中毒（真正的“喝死”）2288人，溺水981人，烧伤457人，枪伤337人，体温过低（冻死）296人，
以及其他几十种急性伤害和状况若干人 。
在5年间所有270万过量喝酒的寿命损失中，有110万（占41.1％）归因于慢性病，160万（58.8％）归因于急性状况 。
这意味着因过量喝酒死于急性伤害和疾病者平均死亡年龄显著低于死于慢性疾病者 。
总之，报告显示，过量喝酒是造成年轻成年人（16到64岁劳动力年龄）死亡的头号原因 。
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