突发性耳聋|听力会突然下降？日常谨记这5点，突发性耳聋不会找上你
【突发性耳聋|听力会突然下降？日常谨记这5点，突发性耳聋不会找上你】听觉是机体基本功能之一，正常的听是能保证外界信息正常输入的基础，听力骤降无疑会影响外部信息的正常接收 。因此，对于听力骤降的情况，应有所警惕，切勿怠慢 。当然，治病必先寻其源头，那么，听力突然下降的源头是什么？该如何有效进行预防？
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听力突然下降是怎么回事？
听力骤降在医学上也称为突发性耳聋，其不单单表现出听力损失，多还伴有耳鸣、眩晕等 。这种疾病无论是在年轻群体或是老年群体中，日渐普遍 。
该病目前病因不明，有很多因素均可能成为其致病源头，比如年轻群体多可能工作、学习压力过大，且长时间熬夜，导致血管痉挛而无法为内耳正常供血，进而引发听力突发性下降 。需要注意的是，老年人多可能身体老化，血液供应不畅而出现血栓，进而引发突发性耳聋出现 。
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日常怎么预防突发性耳聋？
1、首先，应养成良好的生活习惯，保证正常、规律的作息时间，不熬夜、不通宵，以保证睡眠充足，避免机体过度劳累 。同时，还应注意劳逸结合，保持身心愉悦 。
2、出现突发性耳聋的病患在饮食上也应有所调整，尽量以清淡饮食为主，并注意营养的均衡摄入，烟、酒、咖啡等刺激性物品应尽量避免，有利于减少肥胖、高血压、高血脂等引发的脑、耳血液供应不畅，从而预防突发性耳聋出现 。
3、加强体育锻炼，有利于增强体质，提高身体免疫力，预防感冒等其它病毒感染，还能舒缓身心，调节心情，缓解生活中的疲劳、压力等，对突发性耳聋均有一定的防治作用 。
4、突发性耳聋病患应避免接触噪声或过大的声音，尽量选择呆在较清净的环境，有利于听力的恢复，并能进一步进行有效预防 。
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5、慎用耳毒性药物也是预防突发性耳聋的一大重点，像一些解热镇痛药，如阿斯匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等 。如果随意滥用，很可能引发耳部一些副反应出现，例如耳鸣、耳聋，所以在药物使用上，需要谨慎使用，不可随便滥用，最好是在医生的指导下规范用药，以避免不良后果出现 。
如今，听力损失现象日渐普遍，虽然大部分的听力损失在一定时间的休息后能自行恢复，但如果后期不注意，仍会反复出现 。所以，在耳部健康的护理上，需要人们多加上心，以有效预防耳疾出现 。
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