血压|为何按时吃降压药，血压还是降不下来？或与饮食有很大的关系
生活品质的提升让每个人的幸福感都跟随着一起提升了，良好的吃穿住行条件让生活工作都十分的便利，丰富的娱乐生活让休闲时间有了更多的选择，但是！
与此相反的，健康正在悄悄溜走 。近年来高血压患者数量直线上升，并且这种老龄病正在逐渐年轻化 。
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3、食盐
中国很多地区的美食都是重油重盐的，尤其是北方，饮食习惯都是偏重口 。
享受这些美食的时候固然是一饱口福了，但是食盐当中的氯化钠会让血压“节节高升”，对于高血压人群来说，食盐的摄入量一定要控制，清淡美食才是首选 。
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4、酒
都道小酌怡情，贪杯伤身，可是真的上了酒桌，酒杯已经很难被自己控制 。
酒精会加速心率，让血压升高，还会使胆固醇和钙盐沉积在血管壁，增加动脉硬化的患病风险 。高血压患者一定要戒酒，否则吃再多的降压药也无济于事 。
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5、辛辣食物
喜欢吃辣的人都有一个通病，那就是越吃越上瘾，对于很多人来说，戒掉辣椒甚至比吃素还难 。
但是辛辣的食物会造成便秘，使排便困难，这会导致高血压患者在排便时血压升高，很容易导致脑出血 。
看似是不起眼的小毛病实则非常凶险，所以高血压患者一定要远离辛辣食物 。
【血压|为何按时吃降压药，血压还是降不下来？或与饮食有很大的关系】
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其实不管是高血压疾病的产生，还是药物不能控制血压，都和日常饮食有着很大的关系 。
不管是已经被高血压困扰，还是普通人群，都应该养成一个良好的饮食习惯，这样就不怕高血压的威胁了 。
日常饮食要注意荤素搭配，多吃水果蔬菜，口味方面要以清淡为主，过于油腻重口的食物对于健康都是不利的，至于烟酒，离得越远越好 。
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