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呼吸道传染病|疫情防控，秋冬季节更要警惕！专家：这个动作至关重要

近日，山东省青岛市新发现新冠确诊病例引起广泛关注，全球仍处于新冠肺炎疫情大流行阶段 。对此，有专家表示，新冠疫情秋冬季反弹已经开始，需要加强警惕，进一步防范疫情 。
秋冬季节，呼吸道传染病高发
秋冬季节，风大干燥，气温变化快，容易受凉，导致抵抗力下降，各种传染病乘虚而入 。气温走低，大家呆在屋内等密闭空间里的情况也会随之增多，而在相对密集的环境中，许多感染性疾病的活跃度会迅速增加，环境中病原体的传播性增强，其感染率也会增加 。尤其是呼吸道传染病等会伺机而动，呈多发趋势 。
在疫情反弹的大局面前，市民在注意保暖防寒的同时，又该如何有效预防疫情及这些传染病呢？对此，湖南省结核病防治所（湖南省胸科医院）疾病控制主任医师、副所（院）长王巧智于10月14日提醒，秋冬季节要重点预防新型冠状病毒肺炎、肺结核和季节性流感等传染病，戴口罩、勤通风、常洗手，这些细节不能丢 。
【呼吸道传染病|疫情防控，秋冬季节更要警惕！专家：这个动作至关重要】由于新冠肺炎和肺结核同属于呼吸道传染病，两者都通过呼吸道飞沫传播，病原体都主要侵犯肺部，两者主要症状都以发烧、咳嗽、乏力为主，部分患者早期发病隐匿，都没有症状 。
“因新冠肺炎与肺结核的相似性，这两种病在日常预防措施上也基本一致 。”针对秋冬季节气候特点和常态化疫情防控工作要求，王巧智副所（院）长建议，市民要主动了解和掌握秋冬季重点传染病防控知识和预防措施，继续保持疫情期间养成的良好卫生习惯，以减少病毒和细菌的传播 。同时，对于老人、小孩及慢性病患者等感染疾病风险比较高的人群，更要注意防护 。要做到少去人员密集场所，加强户外体育锻炼，关注温度的变化，及时增减衣服，提高身体免疫力 。如果已经出现发热、咳嗽等症状，要及时前往医院就诊 。
呼吸道传染病|疫情防控，秋冬季节更要警惕！专家：这个动作至关重要
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良好的卫生习惯，从洗手开始
大家往往注重以戴口罩来预防呼吸道疾病，殊不知，正确洗手也是预防呼吸道传染病不可或缺的重要措施 。
10月15日世界洗手日来临之际，王巧智副所（院）长表示，在生活中，当进入人员密集场所和密闭的空间时，大家要做好个人防护，科学佩戴口罩，同时还要做好手部卫生清洁 。“因为细菌、病毒等病原体常常可以通过手接触身体其他部位进入人体，从而导致疾病的发生，因此正确洗手，是斩断病毒、细菌传播的有效方法 。”王巧智副所（院）长说 。
有资料表明通过洗手能预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻疾病及1/4的呼吸道疾病，对血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病、眼部感染等疾病都有重要的预防作用 。可见，保持手部卫生可不是一件小事 。
那么，什么时候需要洗手？
湖南省胸科医院院感科主任黄希介绍，饭前饭后、便前便后要洗手；从外面回家之后要洗手；接触公用物件如扶手、门柄、电梯按钮后要洗手；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液，探望过病人之后要洗手；抱孩子之前，或者打扫卫生之后等等都要洗手，总之一句话概括，接触清洁物品前，或者接触污染物品后均要洗手 。
怎样洗手是正确的?
对于洗手，很多人会说，洗手谁不会啊？打开水龙头，挤上洗手液，搓上几把，水一冲，在衣服上擦擦残留的水渍，完事了 。但调查表明：我国居民“正确洗手率”仅为4% 。
黄希提醒，首先要从观念上面意识到洗手的重要性 。当我们接触各种可能携带病原菌的物品或场合后，都需要洗手 。再就是要掌握正确的洗手方法，洗手一定要使用肥皂或者洗手液按六部洗手法揉搓双手15秒以上，再用流动水冲洗干净后，用干手纸或擦手毛巾擦干双手 。

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