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慢性胃炎|胃炎反复发作难痊愈？别急，记下这几招

随着生活节奏的加快 ， 人们在作息息方面也有了一些改变 ， 由于较快的生活方式 ， 人们一日三餐也无法按时进餐 ， 从而给肠胃造成一定的损伤 。
像常见的慢性胃炎 ， 也是困扰人们的健康生活 。而且 ， 一旦患上慢性胃炎 ， 经常也是反反复复发作难以痊愈 。其实这与以下几个诱因 ， 有着密不可分的联系 。
慢性胃炎|胃炎反复发作难痊愈？别急，记下这几招
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胃炎反复发作的诱因
1、不良的生活习惯
胃作为一个脆弱的器官 ， 如果在日常饮食和作息方面不注意的话 ， 很容易对肠胃造成一定的损伤 。
在生活中 ， 很多人会有抽烟喝酒等不良的行为习惯 ， 再加上饮食过重 ， 也会导致胃黏膜受损 ， 引发慢性胃炎的问题 。
所以说 ， 不良的作息 ， 是慢性胃炎反反复复的一大诱因 ， 应该要尽早改正 ， 学会保护肠胃健康 ， 切莫放任不管 。
2、幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌作为一种常见的细菌 ， 主要寄生在胃部 ， 损伤胃黏膜的健康 ， 长期以往 ， 就会诱发胃炎 ， 胃溃疡等问题的产生 。
所以 ， 慢性胃炎反复发作 ， 也是幽门螺旋杆菌这个诱因在使坏 ， 在平时一定要注重适当的调节 。
而且在平时饮食时 ， 也要尽量避免共同使用餐具 ， 避免感染幽门螺旋杆菌 ， 导致胃炎反复发作 ， 影响身体的健康 。
【慢性胃炎|胃炎反复发作难痊愈？别急，记下这几招】3、消极情绪
随着生活节奏加快 ， 对越来越多的人来说 ， 压力也是越来越大 ， 从而就会影响到个人的情绪 。
长期处于负面情绪状态之下 ， 也会对肠胃造成一定的损伤 ， 从而就会导致慢性胃炎的发作 ， 不利于身体健康 。
所以在平时 ， 要注重适当的改善心情 ， 保持乐观的心态 ， 或许有助保护肠胃 ， 改善胃炎等问题的产生 ， 对身体也有一定的益处 。
慢性胃炎|胃炎反复发作难痊愈？别急，记下这几招
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在医生专业的指导下 ， 配合食疗效果更好
对于患有慢性胃炎的人来说 ， 可以在医生专业的用药指导下 ， 配合食疗的方式进行改善 ， 对修复胃肠道黏膜具有非常不错的效果 。
山药 。山药这种食材 ， 在养胃这方面 ， 有着不错的疗效 。其中含有黏液蛋白 ， 能够修复受损的胃黏膜 ， 提高肠胃的消化吸收功能 ， 促进毒素排除 ， 减轻肠胃负担 。
花生 。花生的营养成分非常丰富 ， 能够帮助修复受损的胃黏膜 ， 提高肠胃功能 ， 在肠胃内部形成一层保护膜 ， 起到养胃护胃的功效 。
小米 。小米在养胃这方面 ， 也是有着不错的效果 ， 能够帮助滋养肠胃 ， 修复受损的胃黏膜 ， 提高肠胃的消化吸收功能 ， 加速毒素排除 ， 起到养胃的功效 ， 改善胃炎、胃溃疡等问题 。
圆白菜 。圆白菜在调理肠胃这方面 ， 有着不错的效果 ， 能够帮助修复受损的胃黏膜 ， 治疗胃炎 ， 胃溃疡等问题的产生 。
红薯 。红薯富含膳食纤维 ， 能够提高肠胃蠕动功能 ， 加速毒素排除 ， 减轻肠胃的负担 ， 同时也可以保护肠胃 ， 修复受损的胃黏膜 ， 提高肠胃动力 ， 改善慢性胃炎的问题 。

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