离婚|马伊琍离婚后状态很差，常心理医生治疗，800万人感同身受( 二 )
——选自散文集《我在人间凑数的日子》
如果很不幸前半生以离婚收场已经是无法改变的现实，但是，离婚后也意味着又有了更多的选择，在审视过往婚姻的过程里，也会给你带来成长和改变，带来一个全新的自我 。
当然我并不是鼓励大家离婚，而是当一段婚姻真的走到尽头怎么努力挽救都无济于事时，那就学会接纳和放下，是对自己最好的救赎 。
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所以对于任何情绪，我们都要学会接纳它，体会自己的难过，接受自己的难过 。因为大部分人在同样的处境下都会难过的，很少有人在面对这样困境的时候能够一下子就走出来 。
如果确定要离婚，你需要尽快把上一段婚姻需要处理的事情解决完（比如孩子抚养以及你们财产分割等），这样不会造成情感的拖拉，你的情绪也会更容易稳定下来 。
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其次，我们也可以通过运动的方式发泄痛苦，马伊琍曾试着练拳击，享受从身体里“送出”的感觉，享受大汗淋漓的专注感 。练拳击是好友姚晨的推荐，女性之间的互帮互助，让她身体和精神都逐渐恢复 。
对于情绪，我们只能疏不能堵，最后让痛苦交给时间，我相信就像佛家所说，痛苦并不一定是全是糟糕的，有时候也会给我们带来成长，所谓烦恼即菩提就是这个道理 。
杨澜说过：
“一个女人最大的魅力是成长，生活中很多东西是难以把握的 。但唯有成长可以把握，这是对自己的承诺，可能有人会妨碍你的成功，却没人能阻止你的成长 。这一辈子你可以不成功，但是不能不成长 。”
借用《我的前半生》里的台词：与其让别人打伞不如自己给自己打伞 。
成年人的世界，除了长胖，没什么事是容易的，内心强大的人表面云淡风轻，很可能他们正在经历着风起、风雨或者风暴，真正愿意向公众吐露的时候，多半已经是从谷底走出来或者开始走出来了 。
【离婚|马伊琍离婚后状态很差，常心理医生治疗，800万人感同身受】马伊琍已经很坚强了，原来没有真正的感同身受，没有所谓的天生强大，成年人心酸只有自己知道 。希望以后会越来越好！
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