张文宏|疫情面前没有局外人！又见零星散发病例，这件事被吴凡张文宏反复提及
昨日上海市举行新冠肺炎疫情防控新闻发布会
会上通报
本市新增1例51岁男性本地新冠肺炎确诊病例
根据疾控中心通报
1、该确诊病例26名密切接触者已全部完成首次核酸检测，结果均为阴性；
2、密接的密接186人，186人已落实隔离观察，已采样送检186人，检测结果均阴性 。
3、目前已筛查相关人员8717人，已采样送检8717人，检测结果均阴性 。
4、环境样本采集524份，已检测524份，检测结果均阴性 。
全球新冠疫情形势依旧严峻
零星散发病例
还是会让人感到一些紧张
加之马上就是秋冬流感高发季
个人应该如何应对？
其实，适度的警惕是必要的
但是过分的担心大可不必
坚持做好个人防护比什么都重要
坚持“防疫三件套”
牢记“防护五还要”
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上海市疫情防控公共卫生专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡告诉采访人员，上海这次新发现的新冠病例是一例偶发病例，涉及范围有限，且病例发现及时，处置有力 。她提醒市民，当前正逢秋冬季节，上海“外防输入、内防反弹”的压力依旧很大 。
既要保持开放、维持城市的经济活力，又要有效防控疫情——要达到这个目标，不仅要靠卫生、防疫等相关部门，也需要公众的自律 。
吴凡呼吁广大市民：
坚持“防疫三件套”
佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生；
牢记“防护五还要”
口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开 。
“疫情面前没有局外人！”吴凡强调，这个季节做好个人防护，不仅能保护自己不受病毒侵袭，也是每个人在履行社会责任 。
秋冬流感季节
张文宏强调个人自觉防护
在秋冬易发流感季节，每个人都是防止病毒细菌传播的第一责任人，所以做好个人防护特别重要 。
早在10月28日的个人微博上，张文宏就说道：“随着秋冬季节的到来，昼夜温差增大，气温不断降低，大家更多地待在室内，门窗关闭较严，空气流通不畅，这些都为病毒或细菌的传播创造了有利条件 。”
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如何做好秋冬季的个人防护？张文宏详细列出要点：
第一是记得戴口罩，保持良好的卫生习惯，包括勤洗手，不用脏手触摸眼、鼻、口，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，保持社交距离 。
第二，免疫力仍然是我们最好的朋友，平时注意保暖，营养均衡，适量运动，保证睡眠 。
第三，学生、教师、老年人、医务人员等重点人群可接种流感疫苗，避免得流感 。
防疫没有局外人
六点个人防护要记牢
目前正处于疫情防控的关键时期，上海市健康促进中心提醒广大市民既要提高警惕，也不必过于担心，日常牢记做好六点个人防护！
一是科学佩戴口罩 。乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊以及出现呼吸道症状时，应自觉佩戴口罩 。口罩佩戴要规范，让口罩紧贴面部、遮住口鼻 。
二是保持社交距离 。减少前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内自觉与他人保持社交距离，尤其要避免与有呼吸道症状的人员近距离接触 。
三是注意个人卫生 。外出回家、饭前便后、触摸公共物品后，都要及时用流动水加肥皂或洗手液洗手，切勿用脏手触摸眼口鼻 。咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，使用后的纸巾立即丢弃并洗手 。
四是谨记食品卫生 。始终遵循生熟分开的原则，接触生鲜食材前后要及时洗手，未洗手不触摸眼口鼻；肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透 。
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