器质性便秘|42岁大姐总往厕所跑，一天3次便便竟也是便秘？
钱江晚报·小时新闻 通讯员 王蕊 胡枭峰
这些年、一个人，您吃得香睡得好拉得出吗？有没有为“那件事”茶饭不思、辗转反侧、坐卧不宁？别想歪，这件事就是“拉臭臭”！但其实，很多人都面临着一个尴尬境地：便秘！
可千万别小看便秘，如果引起没有足够重视，日积月累，也会折磨人到痛不欲生 。这不，一位42岁的大姐就中招了，而且，她的便秘情况还相当与众不同！
便秘=拉不出大便？
为什么她一天三次也是便秘？
42岁的林女士（化名）肚子胀已经好几年了，最开始还以为是消化不良，但买了很多助消化药都不起作用 。
最初几年，她的情况还没有很严重，但今年国庆节前，她肚子胀地每天茶饭不思、睡眠不佳，便慕名来到浙江大学医学院附属第一医院消化内科就诊，接诊的李霖副主任医师一听有腹胀病史，便问道“有便秘吗”？“没有！”林女士果断地回答，“我每天都会解3－4次大便，每次都拉得很稀，解完后稍微缓解没多久，又会胀起来 。”
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【器质性便秘|42岁大姐总往厕所跑，一天3次便便竟也是便秘？】图片来源：视觉中国
2、养成良好的排便习惯 。
晨起的起立反射可促进结肠运动，有助于产生便意，进餐后胃窦扩张、食物进入十二指肠诱发胃结肠反射和十二指肠结肠反射均可促进结肠蠕动，产生排便反射，有利于成功排便，因此建议便秘患者在晨起和餐后2 小时内尝试排便 。
3、多运动 。
如步行、骑车等有氧运动，一般每周运动至少2次，每次30至60分钟，或按摩腹部等局部运动等 。
4、使用药物 。
可在医生的指导下，使用一些容积性泻药（各种纤维素）、渗透性泻药（聚乙二醇、乳果糖）以及促进肠道动力或促进肠道分泌的药物 。针对肛门口功能不好的患者，可以适当使用开塞露，但长期使用易产生依赖，生物反馈治疗对于肛门功能紊乱的病人有一定的疗效 。
最后，肛门直肠指诊有助于排除肛门直肠器质性疾病，了解肛门括约肌功能，有明确排便异常的患者可以做一次肠镜，以排除器质性便秘的可能 。
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