癌症|为何我国“患癌率”是日本的2倍？专家：2件事情，我们没做好
之前有很多小伙伴发出疑问，为何在古代少有癌症相关的记载，相反在医学发达的今天好像却迎来了癌症的爆发？这个问题有专家学者也做了解释，除了环境的改变外，更重要的是平均寿命的延长 。因为，癌症的重大致病因素，其实是年龄！这就涉及免疫力，基因突变等问题 。那么，问题又来了，我们都知道我们的邻国日本，早已进入了老龄化社会，人均寿命也是排在全球前列，为何他们的患癌率也很低，甚至说我国的患癌率都是他们的2倍？这又是为何呢？
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【癌症|为何我国“患癌率”是日本的2倍？专家：2件事情，我们没做好】饮食习惯不同：在健康饮食里，所提倡的是清淡饮食，即所有重口味的对立面 。提倡清淡也是有原因的，比如常说的辛辣刺激的食物对胃肠的损伤（胃癌、结肠癌），太烫的食物对食道黏膜的损害（食道癌），红肉、加工肉制品被列为2A类致癌物，也就是很有可能致癌等等 。
再来看两国的饮食习惯，相较于日本我们的饮食文化显然是更加的丰富，且富有地域特点：如北方高盐饮食，四川重庆等地无辣不欢，南方的朋友爱喝茶等等 。而日本的料理，却是以精致出了名，更注重荤素营养的搭配，尽可能保证营养的均衡 。在烹饪上，以煮、烤、生食为主，即便需要煎炒或油炸，也是尽可能的少用油 。
另外，作为岛国日本的渔业自然很发达，海鱼与海产品极为丰富 。像富含DHA的大马哈鱼，金枪鱼等，就是日本民众最受喜爱的鱼类 。海鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，对降低血脂非常有益从而大大降低心脑血管患病率 。
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当然了，癌症的诱发因素有很多，比如说遗传因素、环境因素、医疗水平等等 。但不管如何划分，我们都不能忽视不良生活习惯所带来的影响，说它占据75%的比重也不为过，而生活习惯里饮食又是重中之重！不良的饮食习惯即便没有招来癌症，对心血管也很不利，诱发各类心血管方面的疾病，也同样严重影响我们的生活质量，乃至最终的寿命 。
我是药疗君，不得不说我们不能单从一篇文章就能把这个问题说清楚，但我们却可以以点带面地进行反思 。你觉得日本患癌率低是因为什么呢？欢迎留言说出你的看法，若觉得文章有用，别忘了点赞支持一下呗，您的支持是我继续创作的动力，感恩（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）
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