孩子|孩子身上出现3个变化，说明可能要停止长高了，对照你家娃看看
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有些孩子发育慢 ， 在小学或者初中的个头都不算高 ， 但在念高中时个头会猛然间窜起来；而有些孩子属于发育比较快的 ， 在年幼时可能就会表现出令人意外的身高 ， 但因为后续力量不足 ， 最后反而会出现后期乏力的现象 。
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孩子出现这3个“征兆” ， 身高可能已经定型
、脚不长了
众所周知 ， 脚的大小跟自身身高成正比 ， 身高越高也就代表着脚的尺码越大 。
孩子处于“猛涨期”的时候 ， 鞋经常是没穿多久就小了 ， 需要买新鞋 ， 同理 ， 如果孩子的脚已经很久没有长了 ， 基本都穿同一尺码的鞋子 ， 那就说明他们要停止长高了 ， 身高也基本上定型了 。
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、食欲不振 ， 开始发胖
处于生长高峰期的孩子 ， 食量往往会变得特别大 ， 但并不会明显地长胖 ， 因为身体中大部分的能量都用来长个子了 。
但如果孩子食欲不振 ， 吃得越来越少 ， 身体也有“横向发展”的趋势 ， 吃的东西都化为脂肪堆积在体内 ， 那就说明身体不需要这些热量来长高 ， 自然而然 ， 孩子的身高也会处于停滞生长的阶段 。
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、脸型和五官逐渐固定
俗话说：女大十八变 ， 越变越好看 。由此可见 ， 人的五官其实也是随着年龄生长而变化的 。
一般来说 ， 孩子在初中就开始进入青春期 ， 而这段时间也是孩子长个的“黄金期” ， 想让孩子的身高有所突破 ， 家长一定抓住最后的冲刺阶段 ， 多给孩子补充营养 ， 保证好一日三餐、荤素搭配 ， 多带孩子运动 ， 提供最优质的长身高环境 ， 千万不要让孩子在这个阶段减肥 。
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但随着时间的推移 ， 孩子已经脱离青春期 ， 身体和五官也不再改变 ， 婴儿肥也已经褪去 ， 那就说明孩子已经开始停止长高了 。
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想让孩子长高 ， 有什么方法吗？
孩子的身高是常染色体显性遗传 ， 也就是说 ， 父母身高都高的孩子 ， 往往也是大高个 ， 但是如果父母双方有一方为高个子 ， 那么孩子也有可能是高个子 ， 但如果父母双方的个子都比较矮 ， 那就只能靠后天因素长高了 。
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首先 ， 孩子的营养一定要跟上 ， 主食要做到粗细搭配 ， 蔬菜、水果占的比重要比肉类高 ， 且每天保证豆类、奶制品的摄入 。
其次 ， 孩子要经常做运动 ， 像球类、跑步等有氧运动 ， 可以助力孩子长高 。青春期喜好篮球的男生 ， 一般都不会太矮；女生则推荐选择排球、游泳等运动 ， 有助于孩子长高 。
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【孩子|孩子身上出现3个变化，说明可能要停止长高了，对照你家娃看看】
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