金桔和此物一起煮，常食喉咙不痛了，咳嗽好了，还防治感冒！
金桔是生活中常见到的一种水果，在金桔购买旺季收到很多人的喜爱，人们喜爱金桔不仅仅因为金桔味道甘甜，同时还因为它含有丰富的营养价值!
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金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱 。含有的维生素C还能滋养肌肤，防止色素沉积，它被人体吸收以后可以提高皮肤弹性，减少皱纹生成，经常食用不但能补水还能起到明显的美白作用 。含有的柠檬萜与甙类物质还对肠胃有温和刺激作用，能促进它们蠕动加快它们对身体内食物的消化与吸收 。
金桔药性甘温，能够理气解郁，化痰止咳，起到防治哮喘和支气管炎的作用,此外，小金桔还有生津利咽的作用 。金桔中含有的多糖和黄酮类物质也能提高人体组织功能，对增强免疫力都有很大的好处 。
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推荐搭配：金桔+生姜
生姜作为一种家庭常用的调味品，味道非常适合大众，还有丰富的药用价值 。生姜中含有二苯基庚烷类化合物，具有非常好的氧化效果，能够清除人体的清除自由基，从而达到抗癌，延缓衰老的效果 。
生姜的性质温和，可以驱寒暖身，姜还能帮助散发体内热气，使得内外热气保持平衡 。常食生姜可谓也是好处多多，生姜跟金桔一起搭配，也是一种非常完美的搭配，常食喉咙不痛了，咳嗽好了，还防治感冒!
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【金桔和此物一起煮，常食喉咙不痛了，咳嗽好了，还防治感冒！】禁忌：金桔不宜与萝卜同食
萝卜是冬季最常见和大众化的蔬菜 。萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，可以促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品 。但是萝卜不能和金桔同食的，二者同食可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿，所以大家要注意 。
你喜欢吃金桔吗?
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