会不会脑中风，看身体有没有5个前兆，避免脑中风只需2招( 二 )
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二、配合生活饮食调控 ， 长久之计
【会不会脑中风，看身体有没有5个前兆，避免脑中风只需2招】避免脑中风 ， 需要先降血脂 ， 通血管 。日常建议要控脂 ， 控盐 ， 控糖 。每日摄入盐不超过6g ， 不吃肥猪肉 ， 肥牛 ， 猪油 ， 奶油 ， 甜品 ， 蛋黄 ， 鱼卵等食物 。需要多锻炼 ， 平时经常走路 ， 骑自行车 ， 慢跑 ， 登山 ， 打球 ， 跳舞等等 ， 均能起到降血脂 ， 通血管作用 。
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