冬枣|关于“吃”的8个真相，据说只有5％的吃货能全部答对！
中国人对“吃”这件事的热情
可以说是天下无双
天上飞的、地下跑的、水里游的
各路食物都被“发掘”出神奇功效
但你真的了解
这些食物的本质吗？
今天，我们请各位食物大大亲自上场出题
关于“吃”的8个真相
据说只有5%的吃货能全部答对
准备，游戏开始！
从古至今，人们为了留住青春和美丽，尝试吃了许多东西来食补 。
除了据说可以大补的燕窝、花胶等，雪蛤也是“圣宠不衰” 。
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所以，海苔真的是紫菜？
查看海苔的自白
没错，本海苔还真的就是紫菜加工出来的！大家都是被割的紫菜嘤嘤嘤~
【冬枣|关于“吃”的8个真相，据说只有5％的吃货能全部答对！】但是，就跟不是所有牛奶都叫XXX一样，也不是所有紫菜都可以做成海苔 。要想做成又香又薄又脆的海苔，得用“条斑紫菜”；而平时我们用来煮汤的紫菜，一般是“坛紫菜” 。
这两个吃谁更健康？答案是：控制摄入量，就都可以吃 。紫菜和海苔富含膳食碘，可为优秀的补碘来源[6] 。但两者的钠含量很高，而且海苔经过加工，含钠量是紫菜的2倍多[7] 。所以，不管吃紫菜还是海苔，解馋可以，可不要贪吃哦 。
薯片，由平平无奇的小土豆做成，一直担任“追剧必备零食天团”的扛把子 。
不过你有没有觉得，明明是相同牌子相同口味的薯片，但吃起来，袋装和筒装的口感似乎不大一样 。
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所以，袋装薯片和筒装薯片真的有区别吗？
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
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