夏天流汗多要常吃这肉，一年四季不闹病，比牛肉便宜，比羊肉滋补
每年进入三伏天后，气候暑热又湿重，在古时代民间就有冬病夏治的说法，而现在正是养生的好季节 。
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【夏天流汗多要常吃这肉，一年四季不闹病，比牛肉便宜，比羊肉滋补】炎热的伏天很多人都会有食欲下降的情况，就想喝一些冰冰凉凉的冷饮，其实这个时候最好不要吃过多寒冷的食品，喝太多冰冷的东西会使寒气入侵到我们的体内，湿气会越来越重还排不出来，长期积累下来就会堆积在身体里，稍一不注意就会容易生病 。所以喝汤是一个很的不错的选择，尤其是鸽子汤，鸽子肉不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病 。
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在我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法 。因此常喝鸽子汤，可以帮助我们增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环等作用 。鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用 。
此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高，尤其适合正在生长发育阶段的孩子食用 。关键是价格也不贵，我们这边的老鸽子才40块钱一只，比牛肉便宜，比羊肉滋补，建议大家平时不妨多做这肉给孩子吃，对孩子的大脑发育都有很好的帮助 。
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鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品 。那么，今天我就给大家分享一道特别适合三伏天喝的养生汤，“羊肚菌鸽子汤”，夏天流汗多要常吃这肉，一年四季不闹病，比牛肉便宜，比羊肉滋补!
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