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耳朵上藏着个补肾开关！肾不好的人，没事多按几下，可缓解肾虚！

人的肾就好比大树的根 ， 如果树的根部出现问题 ， 那么整个人都会失去活力 ， 整天萎靡不振 ， 失去自信心 。
而肾脏的健康对于男性来说 ， 更是重要 。作为一个男人 ， 没有人喜欢听到“不行”这两个字 。
【耳朵上藏着个补肾开关！肾不好的人，没事多按几下，可缓解肾虚！】耳朵上藏着个补肾开关！肾不好的人，没事多按几下，可缓解肾虚！
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但是当今社会 ， 随着工作和生活的压力增大 ， 有部分人的肾脏已经出现了一些问题 。
出现问题后 ， 碍于面子 ， 有些男性不敢去医院进行治疗 。其实 ， 在人体中就隐藏着一个补肾的“开关” ， 不用花钱的养肾护腰方法 ， 简单操作 ， 在家就能打开!
生活中我们可能容易忽略这个“开关” ， 现在知道也还来得及 ， 一起去看看 。

耳朵上藏着个补肾开关！肾不好的人，没事多按几下，可缓解肾虚！
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一、人为什么要养肾?
肾虚身体就基本上毁了一半 ， 肾不好的人 ， 如果不及时去治疗 ， 时间长后就容易出现头发早白和脱发严重的现象 。
肾气不足还会引起人的听力减退 ， 肾精不足时还容易发生骨折和骨质疏松的问题 ， 患颈椎病和腰椎间盘突出的发生几率也会加大 。
而人的血管和肌肉也离不开肾精的营养 ， 那些肾虚严重的人群 ， 会出现不孕不育的问题 。
而人体上就有一个补肾开关 ， 空闲的时候经常去按一按 ， 上面所说的问题就会有很大的改善 。
耳朵上藏着的这个补肾开关 ， 就是耳朵 。耳朵是全身经络的汇集处 ， 联系着全身的各个器官 ， 其中和肾脏的关系最密切 ， 所以搓弹双耳是不花钱的强肾方法 。
这种方法可以在睡前进行 ， 帮助补肾助眠和健脑补虚 ， 还有助于刺激耳朵的多个穴位 ， 对人体很有利 。接下来让我们去了解“打开”这个开关的各种方法 。

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1、揪耳朵
揪耳朵 ， 可以在白天或者晚上进行 。就是简单去揪耳垂 ， 将两只手交叉放在胸前 ， 然后用左手去捏右边耳垂 ， 右手捏左边耳垂 ， 同时慢慢地向下拉 ， 揪一下 ， 再放一下 ， 动作重复二十次就可以 。
每天晚上进行 ， 效果会更好 ， 揪耳朵通过对耳垂的刺激 ， 可以加快血液的循环 ， 对促进肾功能有很大的帮助 。
2、捏耳朵
捏耳朵的时候 ， 要从上到下慢慢去捏 。双手捏住两个耳朵向下滑动 ， 有利于刺激肾脏 ， 对肾脏有很强的保健作用 。
如果平时肾脏的压力过大 ， 用这种方法可以帮助缓解 ， 特别适合那些经常伏案工作的上班一族 ， 久坐不动的人也可以多捏捏耳朵来保养肾脏 。

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3、拽耳朵
拽耳朵的时候得向上拽 ， 随着耳廓往上 ， 稍微用力去将耳朵向上拽 。动作可以重复二十次以上 ， 长期坚持有助于补充肾脏当中的气血 。
其实肾功能不好是由于肾脏的血液流动差 ， 导致血液循环不通畅 ， 如果肾脏长期供血不足 ， 就不能及时排出垃圾和毒素 ， 导致发生肾虚和肾病的问题 。

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