膀胱结石|好端端的怎么就得了结石？真凶竟是这5大因素，很多人都忽视了！
膀胱结石是可防、可治的 。
针对危险因素进行干预，有助于预防膀胱结石，其中最主要的就是保持健康的生活方式，同时还需及时治疗相关疾病 。
1、营养均衡
均衡饮食，食用动物蛋白丰富的食物，如肉类、蛋类、鱼类等，尤其是儿童，有助于避免发生低蛋白饮食造成的膀胱结石[1][2] 。
文章图片
2、及时治疗排尿不畅
发现排尿不畅，及时到医院就诊 。如果发现前列腺增生或其他阻碍排尿的疾病，尽早治疗[3] 。
3、避免神经损伤
【膀胱结石|好端端的怎么就得了结石？真凶竟是这5大因素，很多人都忽视了！】及时治疗卒中（俗称中风）、脊髓损伤、帕金森病、糖尿病、椎间盘突出等疾病，尽量保护控制膀胱功能的神经[3] 。
4、预防和治疗肾脏和输尿管结石
多喝水，推荐每天饮水量 2500~3000 毫升以上，有助于减少结石产生、促进结石排出 。
文章图片
维持饮食营养均衡，避免食用过多的高钙食物、草酸含量高的食物（如浓茶、菠菜、芦笋、花生等）、动物内脏等，多食水果、蔬菜、粗粮及纤维素（如玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦等） 。
上述措施有助于预防肾脏、输尿管结石产生[1] 。此外，如果发现这些部位的结石，要及时治疗，避免结石随尿液到达膀胱 。
5、谨慎服用容易引起结石的药物
如氨苯蝶啶、茚地那韦、硅酸镁和磺胺类等，以及乙酰唑胺、维生素 D、大剂量维生素 C（每天超过 2 克）、糖皮质激素等，长期服用易诱发结石[1] 。如需服用务必遵医嘱，并做好监测 。
文章图片
参考文献：
[1]陈孝平，汪建平，赵继宗.外科学[M]. 第九版. 北京, 人民卫生出版社, 2018: 557-562.
[2]Antonio Cicione, Cosimo DE Nunzio, Stefano Manno, et al. Bladder Stone Management: An Update[J]. Minerva Urol Nefrol. 2018 Feb;70(1):53-65.
[3]中华医学会泌尿外科学分会.中国泌尿外科疾病诊断治疗指南（2014版）.129-165.
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
*本文版权归腾讯医典所有，未经授权禁止媒体转载，违规转载将依法追究法律责任 。欢迎个人转发至朋友圈 。
*欢迎微信搜索并关注公众号“腾讯医典”，获取更多健康科普知识 。
推荐阅读
- 长寿村|中国长寿村：空气能净化血液，一个山洞治病，这是真的吗？
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- 性激素|对女生最重要的 3 种性激素，影响生育和衰老，90％的人不知道
- 肺癌|肺癌的一种特殊转移形式，有时会误诊为间质性肺炎，预后很差
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 癌症|经常生气和得癌症有关系吗？今天给了个准话儿，爱生气的人要改改
- 姑娘|16岁姑娘长出一圈“小胡子”，问题竟出在她的“脑子”……
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！