最适合“晚上吃”的4种水果，刮油脂平小腹，准时上厕所
草莓是有营养的水果 。
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其中 ， 维生素C ， B和纤维素是可以促进女性减肥的有效物质 。维生素C减少黑色素的形成并帮助人体消化 ， 而维生素B和纤维素则促进肠道毒素的释放 ， 使腹部平坦 。
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番石榴是低热量和减肥产品 。
它还富含膳食纤维 ， 可带来饱腹感 ， 促进新陈代谢并减少脂肪堆积 。抗氧化功能也有助于胶原蛋白的形成 。胶原蛋白是皮肤的弹性 。最主要的是 ， 当您吃番石榴时 ， 可以自己食用 。
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木瓜中的木瓜可以将脂肪分解为脂肪酸 。现代医学中含有木瓜(一种可以消化蛋白质的酶) ， 对人体消化和吸收食物有益 。因此 ， 它具有改善脾脏和消化的功能 ， 并且适合在夜间进食 。另外 ， 木瓜的卡路里很低 ， 这对于减肥和去除体内水分非常有用 。
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【最适合“晚上吃”的4种水果，刮油脂平小腹，准时上厕所】杨桃的营养价值非常丰富 ， 卡路里和糖分非常低 。直到深夜 ， 最好吃杨桃 。它含有大量的纤维素和大蒜素 ， 可以分解并帮助内部器官加热 。
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