情绪|夜读丨别让坏情绪，毁了你的幸福
文字丨郝银
主播丨肖洒
俗语说：
人生不如意十之八九 。
【情绪|夜读丨别让坏情绪，毁了你的幸福】艳阳高照也有，但风霜雨雪更多 。你经常会遇到很多不开心的事儿，一件小事儿也可能就让你压抑在心，影响了情绪 。
情绪是一个可以传导的链条 。坏情绪包裹了你，难免对他人冷言冷语，他人无辜遭殃，气急败坏，又把这个坏情绪传染给遇到的其他人 。这样循环往复，最后可能造成一个灾难 。
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小雪已过，天气渐冷 。当你不开心的时候，试试这些方法，尊重自己，安慰自己，释放自己 。学会把心放宽、把事看淡，让欢喜常伴 。
明天起来，又满血复活，精神饱满，开始新的奋斗人生！
End
作者：郝银，就职于河南省省直单位，公务员 。河南大学中文系毕业，河南省作协会员 。用心观察纷繁世界，用笔记录烟火人生。
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主播丨肖洒
河南广播电台播音指导，研究生导师，朗诵、演讲艺术工作者 。
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编辑 | 张子璇
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