宣泄|我为什么劝你说脏话?研究证实:压抑情绪和多种疾病有关!

心情不好时骂一句cnm会不会很爽?
先说答案:爽!很爽!非常爽!
【宣泄|我为什么劝你说脏话?研究证实:压抑情绪和多种疾病有关!】你可能在好奇,这可不是Dr.X的作风啊,怎么好端端地就说到骂人这个话题?
宣泄|我为什么劝你说脏话?研究证实:压抑情绪和多种疾病有关!
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就是这句脏话,让你的疼痛感更少!
和那些喜欢用脏话宣泄情绪的人相比,那些长期不愿意宣泄情绪,甚至连一句粗鲁的话都不愿意说出口的人,他们活得更好吗?
医学界早前将普通人群分为A、B、C三种性格类型,而A型和C型更贴近上述人群 。
A型性格的人一般精力旺盛,但又争强好胜,脾气急躁很容易动怒 。在这个过程中,他们的情绪起伏很大,常常会产生悲观、焦虑和烦躁等情绪,甚至在遇到挫折时很难入睡,且不愿意宣泄自己的情绪 。
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美国西北大学医学院就曾针对3300名18-30岁的人做过一项长达15年的追踪研究,结果就是A型性格的人在中年后患高血压的几率更大 。
在这项统计中还显示,在心脏病患者中,A型性格占据了98% 。
别以为我在“教唆”你说脏话,上面这项研究是有理论依据的:在愤怒和焦躁时,我们的交感神经会变得兴奋 。这个时候“儿茶酚胺”分泌旺盛,“儿茶酚胺”是一种升压物质,再加上此时处于应激状态,血管正好紧绷着 。
长期这样,想不高血压都难!
而C型性格就更贴近那些长期不说脏话的人群了,C型性格最典型的就是爱生闷气 。这里不是说说脏话有多值得推崇,想象一下,我心情不好,我很愤怒,但我就是不说,我就是憋着,我甚至连一句宣泄情绪的脏话都不愿意说 。
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这种情况,就很容易使内分泌功能紊乱,器官功能失调 。当机体免疫能力下降,免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能自然也会大打折扣,就更容易罹患癌症 。
所以,C型性格的人肿瘤发病率要比普通人高3倍以上,就是我们经常讲的癌症性格 。
还有不少研究都证实,长期压抑情绪会增加罹患胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病的风险 。
所以,下次心情不好,就大声骂一句:操!
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