睡眠|最新研究表明,睡眠不好,会促使心脏功能走向衰竭
心力衰竭,简称心衰,是指心脏每分钟的泵血量,不能满足机体对氧气和营养物质的需求,表明心脏疾病进入严重状态 。目前,本星球有2600万人正在被心衰困扰 。最近,著名的《循环》杂志,发表了美国学者的论文,研究表明,睡眠问题在心力衰竭的发展中,扮演着重要角色,咱们现在就来解读其中的要点 。
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心力衰竭,其实是常见的疾病状态 。在70岁以上的老人中,每10个人中,就有1个患有心衰 。发生心衰,说明心血管疾病发展到了严重阶段,心脏泵血功能衰退,就像弹性减弱的皮球 。心脏输出的血量,不能满足组织和器官的代谢需要,而且,血液也不能顺利回流到心脏,由此导致呼吸困难、乏力、下肢水肿等表现 。心力衰竭是进展性疾病,症状会不断加重,甚至导致生命危险 。
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心力衰竭,早期的表现,会出现不愿活动,食欲下降,容易疲劳,注意力不集中;随后,会感觉持续乏力及疲倦,气短,心悸,下肢肿胀,持续咳嗽;严重的时候,就会出现呼吸困难,夜间不能入睡,不能平躺,泡沫痰,心率加快,全身浮肿,体重增加 。心力衰竭不仅限制日常活动,还会带来抑郁及焦虑等负面情绪,患者需要经常就诊,给本人和家庭带来很大负担 。
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心力衰竭的发生,是由多种病因所导致,高血压是主要危险因素,糖尿病、肥胖、代谢综合征等,也是常见病因;此外,服用对心脏具有毒性作用的药物;曾经患过风湿热或者心肌病,都会诱发心力衰竭 。如果具备这些风险因素,在过度劳累或者情绪波动后,出现呼吸困难、不能平躺、心悸、下肢水肿等表现;或者突然感到喘不上气、心慌、特别疲乏,脚踝或腿部出现水肿;就需要及时就诊,通过心电图及心脏超声等检查,以及生物标志物脑钠肽水平的检测,进行确诊 。心力衰竭是进展性疾病,重点是做好预防 。发生心力衰竭后,如果不及时治疗,症状会越来越严重,而且,每1次的病情加重,都会给心脏带来不可逆的伤害 。因此,除了及时确诊,服用药物,还需要保证睡眠质量,睡好觉,是维护心脏功能的第1道防线 。
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