脑梗|57岁男子不沾烟酒，脑梗离世，医生：一把年纪，这事不能天天做
老冯今年57岁，平时不抽烟不喝酒，是单位的老好人，每天早上都在家门口跑跑步，谁能想到这样一个人，竟然最后因为脑梗去世了 。原来老冯哪哪都好，就是平时很爱打牌，有时候一玩就到凌晨两三点 。
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【脑梗|57岁男子不沾烟酒，脑梗离世，医生：一把年纪，这事不能天天做】第二，多吃粗粮
在日常生活中注意饮食均衡，可以适量吃一些低脂肪，高蛋白的食物，同时多吃一些粗粮，蔬菜和水果，其中含有的膳食纤维，可以清理血管垃圾，在一定程度上，降血脂，减少血管堵塞，也就不容易发生心脑血管疾病 。
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