尿酸高|尿酸高不高，看小便能知晓大概！三种异常，真希望你一个不占
众所周知，在人体当中含有着一定量的尿酸，只要尿酸保持在一个正常范围之内，对身体就是有利的 。但是如果由于某种原因导致尿酸升高，那么就要重视起来了 。因为尿酸升高之后会给身体带来很多的损伤，其中肾脏就是最大的受害者，带给人的痛苦也是无法言表的 。
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所以当观察到这些症状的时候，就要及时的治疗，在治疗的时候还要注意生活上的一些方式，对于降低尿酸有一定的帮助作用 。
1、适当多补充水分
因为水可以生成尿液，当尿液增多之后，尿酸也会随着尿液排出体外，在喝水的时候也可以选择一些对于排尿酸有一定好处的水，比如经常用玉米须来泡水喝，或者是用冬瓜皮泡水，也可以起到利尿的作用 。
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【尿酸高|尿酸高不高，看小便能知晓大概！三种异常，真希望你一个不占】2、适当的多运动
运动属于一种比较健康的生活方式，通过运动可以提升身体内的新陈代谢，并且可以增强肾脏的功能，当肾脏功能一升之后，那么运行起来也就比较通畅，体内的尿酸就可以及时的被排出体外，从而就减轻了对身体的伤害 。
在运动的时候可以根据自身爱好或者是根据自身具体状况来选择合适的运动项目，并且遵循循序渐进的规则，避免操之过急 。
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综上所述，当尿酸升高的时候，尿液会出现以上三种异常症状，那么就要引起注意，及时到医院做血尿酸、尿尿酸以及泌尿系彩超等相关检查，明确病因之后进行对症治疗 。
另外在饮食上要注意避免吃一些高嘌呤的食物，饮食要以低嘌呤为主，并且要注意营养均衡，可以多吃一些有利于尿酸排泄的食物，比如丝瓜、茄子、胡萝卜等，并且还要多喝水，对于病情的恢复有一定的好处 。
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