胎梦|胎梦的玄学说法并不准确，成因和精神状态有关，太频繁并非好事
“文/糯豆包妈妈，欢迎个人转载、分享”
怀孕是一个格外特殊的时期，许多孕妈或是身边的朋友，都会做玄而又玄的“胎梦”，并且老一辈人对胎梦还有许多神奇的说法，大都是没有依据的 。
而科学研究表示：胎梦的成因跟精神状况有很大关系，并且太频繁的胎梦，并非好事哦！
同事小美怀孕已经六个多月了，这段时间总是心不在焉的，脸色也不好，她说：都是因为晚上睡觉总是做梦，而且是一个接一个，一会儿梦到自己也不停地吃，汉堡配可乐，薯条加沙拉；一会儿又梦到去旅游，在湖中划船险些掉下去 。
一晚上能从有狮子老虎的动物园，转到了满是鲜花绿植的植物园，早晨起来感觉跟没睡觉一样，特别累 。
文章图片
这其实跟孕妈的心理活动有关，白天的想法在大脑皮层形成了记忆，入睡后便可能出现相关的梦境 。孕妈妈们不要过于迷信胎梦的内容，也不必轻信胎梦会预示性别，不少预示胎儿性别的梦境，多数源于巧合 。
胎梦的成因和精神状态有关，太频繁并非好事，孕妈及时调整
1）情绪变化大
孕妈在怀孕以后可能情绪会不稳定，毕竟添人进口是一件大事，原有的生活会发生很大的变化，比较敏感的孕妈，睡觉的时候更容易做梦 。
2）担心腹中宝宝
孕妈在怀孕以后会担心宝宝的安危和健康，临产时可能会出现意外和分娩时的痛苦，考虑到各方面因素难免会产生焦虑、紧张等情绪，心理压力很大，我们常说“日有思想，夜有所梦”就是这个道理 。
文章图片
3）身体改变
有的孕妈本身身体素质较差，加之怀孕还需要消耗额外的热量和营养，如果孕妈缺乏营养和某些微量元素（如缺钙），也可能会出现多梦的情况 。
4）激素变化
女性怀孕会使体内激素分泌发生很大的变化，某些激素会影响大脑的功能，从而导致孕妈夜梦频频，梦境更是栩栩如生 。
做胎梦不是一种疾病，是一种正常的心理现象，但如果孕期总是被接连不断的胎梦困扰着，会影响自己的心情和睡眠质量，就需要注意了 。
文章图片
首先孕妈要放松心情，不要过度忧思，白天适度运动，可以改善睡眠质量；可以在食谱中加入小米、桂圆、红枣等安神的食物；睡前喝一杯热牛奶，也能起到镇定安神作用，还能补充每日流失的钙质哦 。
如果依旧无法改善多梦的情况，请及时到医院检查，孕妈们，请以积极健康的心态，迎接宝宝的到来！
留言板话题：宝妈们，你怀孕的时候，做过什么奇怪的梦吗？
【胎梦|胎梦的玄学说法并不准确，成因和精神状态有关，太频繁并非好事】（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）
推荐阅读
- 长寿村|中国长寿村：空气能净化血液，一个山洞治病，这是真的吗？
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- 性激素|对女生最重要的 3 种性激素，影响生育和衰老，90％的人不知道
- 肺癌|肺癌的一种特殊转移形式，有时会误诊为间质性肺炎，预后很差
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 癌症|经常生气和得癌症有关系吗？今天给了个准话儿，爱生气的人要改改
- 姑娘|16岁姑娘长出一圈“小胡子”，问题竟出在她的“脑子”……
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！