脑梗|48岁女子不沾烟酒，脑梗离世，医生：一把年纪，这事怎能天天做
今年48岁的李女士在家门口的超市做售货员，每天一站就是一天，三年前和丈夫离婚以后，就迷上了打麻将，吃完晚饭之后就和自己的牌友来上几把，有时候到凌晨一两点才散场 。
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事发当天，李女士一晚上运气都很差，一把都没有赢过，因为牌友又联合起来坑她，就越想越气，越想越气，结果一把牌还没打完，就忽然眼前一黑，晕倒在牌桌上 。这可把牌友们吓坏了，急忙拨打120，把李女士送到医院，确诊为脑梗发作，等到儿子赶到医院时，已经下了病危通知书，经过三个小时的抢救，还是没有挽回李女士的性命 。儿子就把牌友们都告到了警察局，让他们给自己一个说法 。
医生：一把年纪，这事怎能天天做
儿子和医生了解为什么突然之间，身体那么好的一个人会脑梗发作 。医生解释说，送来的时候，李女士体内的血脂水平较高，血管堵塞较为严重，这才脑梗的面积较大，且并不是一朝一夕就出现堵塞的应该早有预兆，只不过是没有被发现而已 。这应该和李女士平时日常饮食和生活习惯有着密切的联系 。
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原来，李女士在日常的饮食中很喜欢吃甜食，吃饭的时候会有都会放一些糖 。而长期摄入大量的糖，不能被身体及时代谢分解排出体外，就会转化为甘油三酯，升高体内的血脂水平，血液也变得粘稠，影响了体内的血液循环，过多的脂质向血管内壁堆积沉淀，现在只是半块儿造成血管狭窄，时间长了也就容易发生堵塞，诱发脑梗 。李女士情绪较为激动，这才刺激了血管，加速了堵塞，诱发脑梗 。
【脑梗|48岁女子不沾烟酒，脑梗离世，医生：一把年纪，这事怎能天天做】日常生活中做好3件事，减少血管堵塞，脑梗发作的几率
第一，多喝水
日常生活中就要多喝水，加快我们人体的新陈代谢，将大量的有害物质和废弃物排出体外，同时可以在喝水的时候加一些深海亚油酸迅速分解多余的脂肪，清除血管内壁上多余的脂肪，防止大量血栓形成，血管也会变得更加通畅，预防和改善多种心脑血管疾病 。
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第二，戒烟戒酒
在平时要尽量戒烟戒酒，香烟中含有三千多种有害物质，尤其是其中的尼古丁，焦油等有害物质会刺激神经，使血管产生近了心跳加快，血压升高，是还会是血液的粘稠度增加，从而加速动脉中样硬化，加快脑梗的进程 。
第三，注意劳逸结合
对于中老年人来说，精力和体力都是有限的，充足的休息十分有必要，可以帮助身体进行自我修复，但是适量的活动对于促进体内的血液循环，加快新陈代谢，预防脑梗也有相当大的帮助 。
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