饮料|喝“无糖饮料”养生，JACC告诉你：别再自欺欺人了！( 二 )
文章图片
文章图片
图5：某加入甜菊糖苷的大气森林饮料
代糖离我们的生活并不遥远 。但是请大家也不要恐慌，有很多“无糖”饮料确实做到了在成分表上，无任何代糖原料的添加 。比如上面提到的大气森林品牌的另一产品“ran茶”，小编看过，就完全没有任何代糖成分在成分表中出现 。
所以，如果大家很想喝代糖饮料，一定要注意一下背后的成分表 。但如果你懒得看各种成分表，最稳妥的办法还是——喝白开水 。
那么，快转发给你爱喝饮料的朋友吧！问问她是选择看成分表还是喝白开水养生 。
参考资料：
[1] Eloi Chazelas, et al., (2020). Sugary Drinks, Artificially-Sweetened Beverages, and Cardiovascular Disease in the NutriNet-Santé Cohort. J Am Coll Cardiol. DOI: 10.1016/j.jacc.2020.08.075.
[2]孙宝国．食品添加剂：化学工业出版社，2008：91-92
本文首发：医学界心血管频道
本文作者：赵景瑜
本文编辑：赵星美
版权申明
推荐阅读
- 蟑螂|一对情侣随身带蟑螂，跨省吃了9顿“霸王餐”…
- 宝宝|七岁“女孩”原是男儿身！人生错位七年，源于父亲这个决定…
- 牙齿|35万！男子一辆轿车“镶进”嘴巴，看完赶紧好好刷牙
- 医生|医生不知“克感敏”，被患者质疑素养不行……这次我站患者！
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 姑娘|16岁姑娘长出一圈“小胡子”，问题竟出在她的“脑子”……
- 关节液|掰手指为啥会“咔咔”响？因为关节液里的它在“爆炸”
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！