肝癌|不痛不痒，确诊肝癌？医生提醒：头部出现2种“异常”，别不在意
杨欣今年30岁，刚结婚没多久，找了一份酒店前台的工作，工作不算太累，杨欣也非常喜欢 。
但是前几个月，杨欣突然发现自己有口臭的现象，并且脸上也没有起色，蜡黄蜡黄的，甚至不敢和别人讲话交谈，有同事好心提醒，杨欣觉得尴尬无比，过了没几天就遭到了客人投诉，经理也为此说了她两句，希望她可以注意自己形象 。
文章图片
以下几种行为对肝脏伤害非常大，尽量远离，肝脏会感激你
★睡眠不足，长期熬夜，作息不规律；
★早上起床后不及时排尿；
★长期抽烟，长期饮酒或是间断性大量饮酒；
★ 经常吃含防腐剂的食物，如：罐头、泡面；
★ 经常吃油炸类、高脂类、高盐类食物 。
文章图片
日常养肝护肝，有2件事需要坚持
1、补充养肝物质
养护肝脏需要适当补充一些营养物质，比如：硒元素、维生素A、类黄酮化合物等营养元素，对肝脏养护有很大帮助 。
怀灵菊产自安徽黄山，里面以上元素富含丰富，日常可将怀灵菊泡水饮用，不仅可以促进肝脏分解排毒，还可以提升肝脏活力 。
研究证实：
硒元素作为养护肝脏的重要成分，是人体中不可缺少的，它可以使受损肝细胞快速修复，提升肝脏分解代谢有害物质的速度，减少肝细胞受损几率；
维生素A不仅可以促进肝内血液循环，还可以将肝内脂类物质快速溶解，加速排出，使肝功能恢复正常运转；
类黄酮化合物不仅可以加速排出肝内垃圾毒素，还能减少其沉淀于肝内，预防其对肝脏造成损伤，避免肝细胞受损 。
喝水时加入怀灵菊，沸水冲泡，可以更好的补充这些营养元素 。
文章图片
二、饮食规律健康
合理健康的饮食对肝脏健康起关键作用，平时多吃一些清淡，蛋白质维生素含量丰富的水果蔬菜，减少肝内脂类物质含量，呵护肝脏健康 。
平时再搭配一些简单的运动，帮助肝脏排毒分解垃圾毒素，提升肝细胞活力，减少肝脏疾病的病发率 。
文章图片
【肝癌|不痛不痒，确诊肝癌？医生提醒：头部出现2种“异常”，别不在意】
文章图片
推荐阅读
- 尿毒症|25岁小伙确诊尿毒症，每周4次透析，父母叹息：原来身体早提醒
- 诉状|入住出租屋仅几天就确诊甲醛中毒！房客一纸诉状起诉房东，法院判了
- 肝硬化|男子确诊肝硬化，半个月后肝衰竭离世，医生：症状为何不重视？
- 上海|检出4例阳性，紧急暂停｜又一机场人员确诊｜河北2地启动“四码”联查
- 上海|上海24日新增本地新冠肺炎确诊病例2例
- 肝癌|皮肤发出4个异常“信号”时，要警惕，或是肝癌找上门了
- 舌癌|做了核酸检测，女子确诊舌癌，出现4个症状，或是舌癌“警报”
- 钟南山|上海确诊病例相关人员两次核酸阴性 钟南山、张伯礼作出最新研判
- 鼠疫|宁夏鼠疫病例确诊历时一周，鼠疫早诊难在哪儿？
- 妊娠糖尿病|29岁女子确诊爆发型糖尿病，被送进ICU！喝奶茶会喝出糖尿病？