尿酸高|尿酸高的人注意：两物是加重病情发展的高危炸弹，最好不要多吃
炎热的夏季已经过去 ， 我国大部分地区也正式迈入了寒冬 。但是 ， 对于饮食界的“网红”啤酒、海鲜来说 ， 它们并没有随着热浪褪去而消失 ， 依旧活跃在各大餐饮界 ， 成了当代年轻人首选的食物 ， 啤酒配海鲜、欢乐无极限！
文章图片
对高尿酸患者而言 ， 啤酒、海鲜就是加重病情发展的重磅炸弹！
因为这二者都是含有极高嘌呤的食物 ， 特别是贝壳类海鲜、秋刀鱼、沙丁鱼等 ， 都含有大量的嘌呤 ， 甚至是每百克所含的嘌呤成分就能达到75mg-150mg 。
进入机体后可造成血尿酸水平波动 ， 同时啤酒也是所有酒水饮品中 ， 嘌呤含量最为丰富的存在 ， 二者双管齐下 ， 不仅不利于血尿酸稳定 ， 甚至可能会突发痛风；
文章图片
而且 ， 啤酒对血尿酸水平的影响 ， 不单单是它所含的嘌呤成分 ， 除此外其所含的酒精在肝脏代谢过程中 ， 还会产生一定的乳酸 ， 该成分又会一直肾脏代谢尿酸的能力 ， 进一步影响血尿酸水平波动 。在临床上 ， 有很多痛风患者 ， 都是在一次大量饮酒后突然发作的 。
除了酒水和海鲜之外 ， 各种动物内脏、豆制品、大骨浓汤、火锅等 ， 都属于高嘌呤类食物 。对高尿酸患者而言 ， 往往不需要通过药物治疗 ， 在改善饮食后 ， 血尿酸水平就会逐渐恢复正常 。
文章图片
【尿酸高|尿酸高的人注意：两物是加重病情发展的高危炸弹，最好不要多吃】所以 ， 日常生活中 ， 大家应从饮食入手调整 ， 并配合多饮水、积极体育锻炼 ， 让血尿酸水平稳定在正常状态 。
推荐阅读
- 高血压|世卫组织发布新版高血压用药指南，了解7个要点，有助稳控血压
- 高血压|得了高血压会有哪些症状？没有症状的高血压更害人！
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？
- 尿毒症|符合4个标准的人，肌酐升高后也不有担心尿毒症
- 原发性高血压|世卫组织发布首部高血压指南！针对治疗提出8条建议
- 孩子|14岁女孩身高167，儿科医生：3物或是身高“加速器”，别不舍得给娃吃
- 癌细胞|高温“烫死”癌细胞，已被批准临床使用！预防转移还不损伤自身
- 生长激素|生长激素副作用大吗？用它增高，有些事你必须知道！
- 血糖|身体出现5种表现，或是血糖值升高了，及时控制，避免糖尿病到访