血栓|血栓最怕的4种食物，每天坚持吃一点，清理血液垃圾，血管更健康
【血栓|血栓最怕的4种食物，每天坚持吃一点，清理血液垃圾，血管更健康】脑梗是一种危险系数很高的疾病，据相关数据显示，患有心脑血管疾病的人群已高达1亿人，而每年约有300多万人因心脑血管疾病去世，而患有脑梗的患者更是不在少数，除去遗传因素，日常的饮食习惯也与患病息息相关 。
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洋葱的气味比较辛辣刺激，这是由于洋葱体内含丰富的硫化物，能够防止血小板聚集，更被称为防止血管老化的“清道夫”，而洋葱含有丰富的“前列腺素A”，前列腺素A能扩张血管，降低血液的粘稠度，从而达到降血压和增加冠状动脉的血流量 。
4.玉米
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玉米在日常生活中最常见，玉米中含有大量的膳食纤维，能有效促进胃肠的蠕动，对于高血压、高血脂、动脉硬化、便秘的人群也有很好的保健作用；同时，玉米中还含有丰富的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可以帮助人体降低体内的胆固醇含量，同时也能减轻脂肪对血管壁造成的伤害，进而降低动脉粥样硬化的发生率 。因此，建议平时可以多吃玉米，在吃的时候尽量吃最新鲜的玉米 。血栓最怕的这4种食物，每天坚持吃一种，清理血液垃圾，血管通畅！
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