痔疮|“十人九痔”，痔疮到底要不要治疗？预防痔疮应该吃哪些食物？
【痔疮|“十人九痔”，痔疮到底要不要治疗？预防痔疮应该吃哪些食物？】痔疮一直都是普遍的问题，尤其是现在人们吃饭无辣不欢又久坐不运动的情况下，发生人群更广了 。“十人九痔”，不管是男人还是女性，对此都并不陌生，但是由于痔疮生长位置较为尴尬，许多人不好意思，就长时间拖着，或是自己买些药膏，没有得到专业的医治 。
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得了痔疮后到底要不要治疗呢？
痔疮是肠道血液不通畅，肠道血管受到刺激，然后聚集在一起形成小肉球，时间一长就会变成大肉球 。个头要是很小，并且长在肠道里面，问题不是很大 。人们不需要采取特殊行动，只需要少吃几种食物，每天多做几下提肛运动就行 。这样做的好处就是阻止痔疮变大，人们吃的注意，肠道血液流通很顺利，痔疮就会慢慢变好 。
但是，痔疮长得很大，不只是在肠道里面有，都已经长到外面去了 。而且，人们怎么也不能把痔疮缩回肠道，这对身体影响就大了，除了长出来的地方会容易水肿发炎 。人们还容易便秘，只要大便干一点，排便的时候太用力就会出血 。总所周知，现在的人每天都是坐在椅子上工作，长痔疮的部位要是被划破了老出血，就会容易被细菌感染 。人们会坐立难安，身体免疫力也会下降，经常发烧不舒服等，还伤害肠道健康 。严重的话还会血栓，威胁人们的生命安全，这个就必须要立即做掉 。
所以，人们得了痔疮后，虽然不是非治不可，但只要痔疮长到外面去 。还分泌一些奇怪的液体，也会出现肿痛溃烂，就要及时采取行动，才能保护好肠道健康 。不过，如果不是很严重，多吃一些有利于恢复的食物，对身体健康好处多 。
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吃什么食物好得快呢？
得了痔疮的人，平时吃的食物一定要秉持清淡促消化的食物，千万别弄得便秘了 。比如，喝粥不要喝小米粥，而是用小麦，玉米，大豆，花生和大米一起做成粉，每天早晚冲粉弄粥喝 。既能补充营养物质，也能促进肠胃蠕动，加快血液循环，帮助恢复 。中午的时候吃饭，在里面加上一点红薯，土豆，或是糙米和黑米这样的食物，也能减少细粮摄取，对肠道好帮助恢复健康 。其他时候就常吃苦瓜，白萝卜，白菜，胡萝卜，和花菜等，调理肠道菌群，促进肠道蠕动，每天喝温水最好是超过2.5升 。
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痔疮的主要原因便是肠道血液不通畅，久坐又是现代人的每天工作状态，下班之后又懒于运动，久而久之，痔疮便找上了我们 。除此之外，重口饮食习惯会加重痔疮程度，想要解决痔疮问题，就要饮食清淡，多吃促进消化的粗粮 。再加上适当的运动，如果没有足够的时间，提肛运动对痔疮预防和恢复有不错的效果，而且方便快捷，适合久坐工作人群 。
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