多多|为什么很多老年人喜欢泡脚？泡脚好处多多，但也有禁忌
人一旦上了年纪，就特别在意自己的身体，希望自己可以更健康，更长寿 。尤其是现在生活条件好了，老年人的生活压力也没有那么大，平时会很注重养生 。除了饮食方面特别注意之外，还会有一些其他方式的养生手段 。比如泡脚就是一个既简单，又有很多好处的养生方式 。
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为什么很多老年人喜欢泡脚?
很多人泡脚都是处于很简单的目的，就是在洗脚，保持好自己的双脚的干净健康，不至于那么的邋遢 。这和中国人爱干净的传统习惯是有关系的 。并且，很多的老人在泡脚是时候，感觉很舒服，缓解了一整天的疲劳，还促进了睡眠，睡觉更香了，明显的身体素质也得到了提升，就很少生病 。因此在睡觉之前，喜欢泡泡脚的老人，往往比没泡脚的人，要少生病，人还显得很有精气神 。
可见，对老人来说，经常泡泡脚还是很不错的 。儿女们想尽孝心，其实也可以用帮助老人泡泡脚这样的方式 。很简单，不用花一分钱，还能展现自己的孝顺，何乐而不为？虽说泡脚健康，倒点热水，双脚放进去泡就行了，这样其实有点大意了，想要泡脚有不错的养生的效果，在泡脚的时候，需要注意好下面几点，效果才是最好的 。
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泡脚有哪些注意事项?
老人想要用泡脚养生，在泡脚时候，需要注意好几个方面，主要就是时间和水温的问题，控制的合理之后，这样在泡脚的时候，就能很好的缓解不适的现象，达到不错的养生的效果，因此要多注意 。人老了之后，感觉器官也是比较迟钝的，在泡脚的时候，水温高一点，自己也没有感觉 。泡脚时建议的水温是在50摄氏度左右，不会很烫，避免出现烫伤，也不会很快就凉了 。
在水温的选择上，不要太烫了，出现了双脚发红的现象，就要及时地加点凉水就行，否则出现了烫伤，后悔都来不及了 。在泡脚时间选择上，需要注意的是，时间不宜过长，控制在15分钟左右是最好的 。很多的老人，喜欢泡脚时间长一点，泡个半个小时，这样其实是不行的，很容易会出现疲倦感，嘴巴里还干干的，感觉很口渴，这是身体脱水的表现，需要控制好时间 。
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简单来说，就是水温控制在50摄氏度，时间控制在15分钟，泡脚才是最好的，才有不错的养生的效果 。另外，还有些小细节需要注意，在泡脚的时候，水要漫过双脚，最好是选择泡脚桶，水的高度在小腿肚这，水不会很快的凉了，促进循环的效果还更好的，对身体家健康也是有好处的 。
【多多|为什么很多老年人喜欢泡脚？泡脚好处多多，但也有禁忌】除了老年人，年轻人也非常应该多泡泡脚，尤其是一些体寒的女性来说，睡前泡泡脚可以温暖全身，驱寒除湿，尤其是冬天，手脚冰凉的情况也会有所改善 。有条件的还可以在洗脚水里加点艾叶，泡脚的功效会加倍，效果也会更好 。
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