脑梗|起床时，身体出现4种特征，很遗憾，脑梗可能提前到了！
脑梗作为如今一种发病率极高的脑部疾病，让很多中老年人甚至年轻人望而生畏 。
很多人都认为脑梗是突发性的，没有任何征兆可以作为预防 。
其实不然，任何病症的出现都是有迹可循的，如果在起床时，身体出现了以下四种特征，那么很遗憾地告诉你，很有可能是脑梗提前到了！
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4、眼前发黑
有些人在早上起床之后，会出现短则几秒钟，长则几分钟的眼前发黑的现象 。
有的可能是由于起身过猛而造成脑供血不足或大脑缺氧所引起的，也有可能是由于脑部出现了血栓现象 。
这种短暂的视力损伤，是脑梗发生前的典型症状，虽然不会对身体造成多大危害，但还是要引起警惕，尽早到医院进行血管方面的检查和治疗 。
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如果在日常生活中经常出现以上四种特征，那就很有可能脑梗要提前到来了 。
其实脑梗的发生有很大一部分原因是由于日常饮食不规律所引起的 。所以想要预防脑梗的发生，这四种食物一定要忌口 。
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首先就是含盐量较高的食物，例如腌制食品等，这些食物中含有大量的钠离子，会造成血压急剧增高，引发高血压、血管硬化等疾病 。
二是高脂肪类的食物，过多的脂肪是脑梗的元凶之一 。
三是含糖量高的食物，血糖水平失衡也会造成心脏病和脑部疾病的发病率的提高 。
最后是酒精饮品，过多的酒精除了会损伤肝脏之外，也会对血管造成严重的影响 。
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因此为了避免脑梗的出现，为了自己的健康和家人的放心，除了需要警惕头晕目眩、舌头发硬、运动障碍以及眼前发黑等脑梗预兆之外，上面提到的关于高盐、高脂肪等；
【脑梗|起床时，身体出现4种特征，很遗憾，脑梗可能提前到了！】饮食禁忌也要牢牢记住，同时可以在日常生活中适当增加一些户外的体育锻炼，不仅能强健体魄，加快血液流动，提高自身的免疫能力，还能对脑梗起到一定程度的预防作用 。
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