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老花眼|45岁以上的人，出现这4种“病”都不算病，只是老了不用花钱治

慢慢变老是很多人都需要经历的一件事 ， 但有些人发现上岁数了 ， 经常腰酸背痛腿抽筋、全身乏力、不敢走太多的路、不想上楼梯 ， 是不是身体健康出现了问题 。
老花眼|45岁以上的人，出现这4种“病”都不算病，只是老了不用花钱治
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老花眼：
老花眼是中老年人常见的症状之一 ， 尤其是人到了45岁之后 ， 出现老花眼的概率要更大 ， 不过它并不算是疾病 ， 主要是眼部的生理功能出现下降导致的不适 。
不管年轻时有没有近视的人群 ， 当出现看字有重影 ， 需要更亮的光 ， 不能一直盯着手机等等 ， 都可能是老花眼的现象 ， 不会危及健康佩戴老花眼镜即可 ， 如果觉得变扭也可以做手术改变眼睛状态 。
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骨质增生：
经常听到有人说骨刺 ， 其实骨刺在医学上被称为骨质增生 ， 所指的就是人体骨骼老化伴随的正常退化的现象 。多发于45岁以上的群体中 ， 大家可以简单理解为是软骨为了避免骨头出现更大的破坏 ， 或者是严重的磨损出现的骨膜增生 。
【老花眼|45岁以上的人，出现这4种“病”都不算病，只是老了不用花钱治】严格意义上 ， 不是缺钙也不是补钙过多 ， 是正常的老化现象需要大家适量的运动和减肥 。

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