癫痫|春天是癫痫高发期？如何避免小儿癫痫病发作？做好这四步，对你有帮助
癫痫是神经系统常见疾病之一，其患病率仅次于脑卒中，这属于慢性反复发作性短暂脑功能失调综合症，其主要特征是脑神经元异常放电 。癫痫的发病率跟年龄息息相关，一岁以内的儿童患病率较高，1~10岁后患病率逐渐降低 。到目前为止，还没有任何方法能彻底根治癫痫，只能通过用药的方式来控制，减少癫痫发作次数 。春季万物复苏，天气变化多端，人们情绪也发生很大变化，正是癫痫疾病高发期 。
为什么春季是癫痫高发期？
1、对花粉过敏
春天万物复苏，鲜花盛开，不冷不热的天气正是旅游的好时机 。然而部分癫痫病人正好对花粉过敏，由于神经受到刺激，进而导致癫痫大发作 。
文章图片
2、睡眠时间不足
春天白天的时间延长，夜晚缩短，睡眠不足易导致春困，大脑得不到足够营养，继而诱发癫痫 。
3、心理压力太大
春天人们的工作也逐渐忙碌起来，使得心理压力比较大，情绪发生很大波动，易激动，进而诱发癫痫发作 。
4、温差太大
春天中午气温比较高，但一早一晚天气寒冷，气温温差大且变化多端，忽冷忽热的天气会导致癫痫再次发作 。
文章图片
如何避免癫痫发作？
1、根据天气变化增减衣服
春天天气变化多端且气温不稳定，不能一下子把棉衣脱掉，多留意天气预报，根据天气变化增减衣服，注意身体保暖，特别是腹部、头部和双脚，以免引起感冒或上呼吸道感染 。
2、调整好饮食
均衡为身体摄入营养，远离辛辣刺激性和油腻食物，拒绝有可兴奋中枢神经的食物和饮料，如浓茶、浓咖啡以及酒 。也不能吃会诱发癫痫的食物，如羊肉狗肉；合理补充钙锌以及镁，可以从全麦面粉、坚果、豆类和鱼肉中获取 。注意饮食多样化，合理补充水分，多吃具有润肠通便功效的食物，维持粪便通畅 。但不能暴饮暴食，也不能一次性喝太多水 。
文章图片
3、做好生活起居调理
春天昼长夜短，应合理安排癫痫病人作息，22点左右已进入深睡眠状态，每天保证睡够8个小时左右，有充足睡眠利于大脑放松，降低癫痫发作次数 。不能长期熬夜，睡觉前不能看刺激性太强以及易引起兴奋的电视节目，更不能长时间玩电子游戏 。
4、注意外出安全
癫痫患者春季可以外出，但必须由家人陪伴 。不能过度玩耍，以免身体过度劳累而诱发癫痫 。大风或其他恶劣天气不能外出，防止因为气象因素而诱发癫痫 。
温馨提示
【癫痫|春天是癫痫高发期？如何避免小儿癫痫病发作？做好这四步，对你有帮助】癫痫患者不能擅自更改用药剂量，也不能突然停药，以免使得癫痫，以免引起癫痫持续发作 。多参加体育锻炼，保持规律起居，拒绝烟酒等刺激性食物 。及时克服自卑和恐惧心理，避免身体过度疲劳和紧张 。拒绝开车游泳以及夜间独自外出，一旦出现癫痫发作先兆应立即卧倒，防止跌伤 。
推荐阅读
- 宝宝|七岁“女孩”原是男儿身！人生错位七年，源于父亲这个决定…
- 长寿村|中国长寿村：空气能净化血液，一个山洞治病，这是真的吗？
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- mrna疫苗|【揭秘】mRNA疫苗成功上市，是偶然还是必然？
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 低血压|低血压比高血压更可怕？可能是这7个因素引起的，早知道早预防
- 高血压|年轻人高血压为啥总是低压高？
- 前列腺癌|男人体内唯一保持终身生长的器官，你却总是忽视它！
- 羊肉|羊全身都是宝！多吃点好